近视不断加深？眼科医生：这3种方法有效防控近视加深！

我是小兰，每日分享养生知识。希望点滴滴滴的养生知识，将改变大家的生活，改变我们生活习惯。改变错误的用眼习惯，吸取别人的正确经验，是可以治疗近视的，我们一起来看看。

一、做晶体操，让眼睛转起来，双手托腮，让眼球按照上下左右的顺序转动十次，然后再逆时针顺时针各转动十次。找一个三米外的景物，眼睛望向远处，再看清远物，尽量快速的，移动目光往返20次！

二、做推拿操，采取坐式或仰卧式均可。自然闭上眼睛，然后依次按摩眼睛周围的穴位，按穴位要准确，手法要尽量缓慢，以局部有酸胀感为度，按天应穴，用双手大拇指轻轻揉按天应穴，它的位置在眉头下面，眼眶外上角处。

三、挤按睛明穴，用大拇指轻轻按揉睛明穴，它的位置在鼻根部紧挨两眼内，此处先向下按，然后又向上按揉。

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