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“老师，我最近总感觉脑仁疼，心烦意乱的，什么也不想做，看什么都烦。” 安然刚一坐下，便捂着脑袋叫苦。 安然是个刚上大二的女生，身材苗条，皮肤白晰，长长的睫毛下眨着一双天真的大眼睛。 “别着急，慢慢说！”心理师客气招呼她。 安然痛苦地皱着眉，推了推大大的眼镜，“我也不知道怎么回事，这几天睡觉前都会有一阵头痛，从内到外的，弄得我觉都睡不好，还尽做噩梦，搞得我心烦意乱的，老师，您说我是不是得什么抑郁症了？” 心理师微笑道：“看你的表达，并不像有什么症状，不过，你倒是可以讲一讲尽做些什么梦。” 安然想了想，“怎么说呢？反正都是些不好的梦，比如上学迟到啦，忘带课本啦，对啦，昨天晚上做了一个梦，现在还记得清清楚楚的，就是我在考试，苦苦地答着卷子，这时候，好象老师提醒我们时间差不多快到了，可我一看，才发现背面根本没答，我一下子头就大了，当时就懵了，人也一下子急醒了，浑身都是汗。” 心理师问：“你什么时候开始做这些梦的？” 安然想了想，“好象有一阵儿了，具体时间我也说不上来，大概……” 心理师提醒她：“最近你有什么考试么？” “有的，”她说：“最近我准备考英语四级，可我的英语基础不好，总怕考不过。老师，是不是和这件事有关联？” “其它备考的同学也有类似头疼现象的吗？”心理师问。 安然摇摇头，“那倒没听说。” “那么，”心理师问道，“你为什么英语基础不太好呢？” 安然低下头，“我就是不爱学外语，从小就是，一拿起英语书就头疼，当年考大学，就是因为外语分太低，离一类本就差了十几分，不过，嗨，现在说什么都晚了，可我始终对外语无法产生兴趣，更谈不上毅力了。” “你说你从小就不喜欢外语，能具体说说是什么时间吗？”心理师问。 安然想了想，“大概是初中吧，对了，我妈就是我们学校的外语老师，可我偏偏就是外语不行，她特别着急，为这个，我没少挨打挨骂。” “她会当着同学和老师的面打你或骂你吗？”心理师问。 “会！”安然点头，“有时候还会把我叫到办公室，指着我鼻子骂，而对其它同学不会那么狠，她说，正因为我是她生的，才会特殊对待。” “你当时是什么感受？” 安然无奈地回答：“还能是什么感受，丢脸呗！这还不算完，放学回家后还会数落我，逼着我抄单词，背课文，给我加倍留作业，不过她这也是为我好。” “先别评价她的初衷，” 心理师试着询问，“你还能回到当年的感受里吗？” 安然皱了下眉，“不太明白您的意思。” 心理师笑了笑，“这样吧，我协助你找一找当年的感受，可以吗？”
按心理师的要求，安然微闭双眼。 “请把注意力关注在自己的呼吸上，让身体平静下来。”心理师暗示。 像这样大概过了几分钟。 “把对外语的反感植入呼吸，只是那种反感，不要找原因，不要分析。” 几分钟后，安然紧皱双眉—— “老师，我的头疼得更厉害了，而且那个疼痛在往两边扩散，好太阳穴了。” “好的，”心理师暗示：“请关注疼痛，走到哪儿就关注到哪儿。” “老师，我胸口堵得慌，好想哭。”她说。 “那就哭出来。”心理师说。 “不敢。”安然说。 “为什么？”心理师问。 “因为，我也说不清楚，好象有一种力量在压制我，不许我哭。” “关注那股力量，听听它想说什么。” “不行，老师，我头疼得更厉害了，脑袋快要炸了。”
“就你学不好，全校都看着你，我的脸都被你丢尽了！”心理师突然用母亲的口吻“训斥”她。 安然吓了一跳，她一下子吓得蜷缩起来，嘴咧得像个小孩子，上气不接下气地抽泣起来，但仍然用手捂住嘴，不敢出声。逐渐地，她的身体有些颤抖，好象很冷，眼睛闭着，紧闭双唇，似乎正在压抑什么，强忍着什么，却又强烈恐惧着什么。 “不要强压着它，把当年的恐惧释放出来，现在，没有人再压制你，禁止你，你有权帮当年那个小姑娘表达情绪。” 安然这才有些放松，然而那股悲伤，好象从两肩一直贯穿上来，与头疼的终点交融，于是，宣泄的闸门一下子打开了，她抱着头呜呜地痛哭起来，哭泣中夹杂着深深的委屈！
“你干吗非逼着我学不可，干吗对我那么狠？”安然终于爆发出来。 “因为我就是老师，如果连自己的孩子都教不好，还有什么脸教别人？”心理师用母亲的口吻说教。 “可你在乎过我的脸面吗？你只顾自己，什么时候真正在乎过我的自尊心？” 她如泣如诉的呜咽着，把心理话全都倒了出来。 “妈妈也是为你好啊！”心理师继续引导。 “有这么为我好的吗？我宁可不要你为我好，我也是人，而且是你的女儿，最应该得到你的保护，可是，我得到的却是羞辱和打骂，还说是什么爱我，别骗人了……” 她哭得更惨了，可谓一吐为快。
过了好时间，安然哭诉得有些累了，心态有些平静了，心理师轻轻地在她身边坐下来。 “对不起，女儿！”心理师温柔地说，“妈妈没有顾及到你的感受，妈妈错了，妈妈只想到自己的女儿不能输给别人，却忽视了女儿对妈妈的信任和爱，妈妈的确伤害了你，不知，妈妈用什么方式才能补救！不管怎么说，妈妈疼爱你，你是我的骨肉，妈妈怎么可能会有意伤害你呢？” 安然抽泣着，平静了些。 心理师继续安慰道：“请你原谅妈妈，好吗？对不起，妈妈向你道歉。” “妈，别说了，”安然摇着头，双手搓着眼睛，“别说了，求你！”她搂住自己的双肩。 这是孩子无法承担父母歉意，却又渴望被拥抱的一种表达，在心理上，她已经释怀许多，然而，哪有一个孩子不爱父母呢，哪有一个孩子会真正记恨父母，而不给自己留出一个温暖的怀抱呢？
“老师，我明白为什么不喜欢外语了，其实它并没惹我，是我一看到它，就想起妈妈，好象条件反射。” 心理师笑了，“现在感觉如何？” 安然也笑了，“头还有那么一点点小痛，好象空下来那种，甚至还有点爽的感觉，这真是太神奇了，老师，难道我的头疼和噩梦就是妈妈造成的吗？” “是当年被羞辱后没有表达出来的情绪能量积压所致，释放出来就会好些，因此，要学会表达，不要让负面情绪积压太久，当然，最好是不缔造它。可如果童年不可避免地产生了负面情绪，长大后也要协助自己释放出来，学会自己减压，而为自己的童年哭泣，应该是一个比较好的方法。” http://yousandu.blog.sohu.com/251047745.html
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