说到结石,大家的第一感觉就是疼。尤其是肾结石,很多人都受不了那种疼痛感。很多人都说以前怎么没有人得肾结石,现在随随便便抓几个人来问,一般的人都有结石。其实结石就是一种富贵病,很多人在饮食的时候不注意经常吃一些油腻,脂肪含量高的食物,就很容易导致体内出现结石。 今天给大家盘点几种食物,它们被誉为“结石王”,如果经常吃,不懂得节制的话,很有可能会患肾结石。一起来听下济南九龙泌尿专科医院博导臧美孚教授是怎么说的。 腌制食物 腌制食物中的盐分含量很高,经常吃腌制食物会导致体内的钠元素增多,造成体内水分减少,尿酸浓度升高,从而引发肾结石。所以如果大家没有肾结石的,以后要少吃,偶尔的吃一下是没有多大关系的,但是如果经常吃就会增加患肾结石的概率。如果是已经患有肾结石了,那么这类食物你可能就要戒掉了。 饮料 很多人都喜欢喝肥宅快乐水,比如说雪碧,可乐,奶茶等等,基本上人体所需要的水分都是通过饮料而摄入进去的,不怎么喜欢喝白开水。其实这样的饮食习惯是非常不好的,因为饮料中含有非常多的高糖物质,经常喝可能会上瘾,而且这么多的高糖物质也会成为身体的负担,导致人体肥胖,从而引发肾结石。 动物肝脏 虽然说吃动物的肝脏可以有一些质朴的效果,但是也不能经常多吃,因为动物肝脏中含有大量的嘌呤,经常吃会导致体内的尿酸浓度过高。如果你已经患有肾结石了,那么还是尽量把这类食物给戒掉吧。爱护自己的肾脏,不要给人体施加太多的负荷。 巧克力等甜食 肾结石最主要的构成物质就是草酸钙,所以大家想要远离肾结石,最好的方法就是限制草酸钙的摄入。像巧克力蛋糕等甜食中,草酸钙的含量就比较高,所以如果大家想要降低自己患肾结石的概率,就一定要控制自己的饮食,减少巧克力等物质的摄入。 |
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