|
初中生的压力大与小，很多时候取决于家长的心态、期望值，还有学校管理是否严格，课业负担是否重，对成绩的要求是否很高等。所有的这一切都源于对升学率的追求。压力是人为造成的，那么怎样减少孩子的压力呢？我谈谈自己的做法。 第一，自打孩子进初中开始，始终把时间管理放在第一位。我们都清楚初中生恰值青春期，生理发育的自然影响会导致孩子懒散和自控力下降，因此，我就和孩子约定好，我们一起来锻炼管理时间的能力。为了避免因为催促和唠叨导致孩子反感，我就和他同步生活节奏，用我的节奏带动他。说到时间管理，我在儿子一年级时就已经开始正式培养，所以，进入初中后仍然没有放松。晨起、午睡、晚睡三个时间节点一直雷打不动。特别是晚上睡觉时间，初一定为十点，初二十点半，初三是十一点。由于优化了时间管理，孩子做事和学习效率相当的不错。 第二，不以成绩好坏来评价孩子，减少来自家长的压力。儿子从小学到初中的三年，没有报过任何课外辅导班，我一直培养他的学习思维和掌握各学科的学习方法，特别是重点培养视觉+听觉+思维的协调专注力，有了这些扎实的基本功，孩子学习效率很不错，在同班同学时，他花在学习上的时间并不多，每天课外都有一定的休息与娱乐时间。我始终强调，你有好的学习习惯和生活习惯，才是你保持不错成绩的根本，我们把功夫放在自我管理的过程中，结果自然不会让你失望。所以，孩子对自己的成绩始终保持一定的满意度，有时考的不理想，会做试后分析，考的满意时也不忘总结。 第三，家长和班主任老师保持良好的沟通，让老师清楚孩子的个性特点。不管是参加家长会也好，还是平时在微信好友中，我都会及时关注孩子在班上的动态，这样一来就对孩子在校表现有了直观的了解。通过和班主任的沟通，把在家里所进入的家庭教育培养工作告知老师，并请老师做好配合工作。由于本着坦诚的态度，为老师分担压力为出发点，老师对我的育儿工作也非常支持与配合。这样一来，在学校里就促使孩子自觉遵守纪律，课上认真听讲，课下与同学保持良好的关系，几乎没有什么压力可言。有时成绩下滑，我会把分析报告提交给班主任，让老师清楚具体原因，既而适当鼓励孩子。 好的关系，可以最大程度减少压力，这是我一直遵循的原因。如父子关系，师生关系，同学关系。让孩子不必受人际关系的影响，会让他每天保持平和的心态，顺利度过青春期。当孩子自己有明确的生活目标和学业目标时，在陪伴与鼓励之下，会逐步走向生活与学业的独立。合理利用与支配时间，则极大地提高了做事与学习的效率，进一步减少了孩子的心理压力。 |
|
|
