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我们都知道大脑对于我们而言是相当的重要的，那就是一个信号“指挥所”，我们身体的每一个想法，每一个动作，每一个器官的活动都是通过它来发出去的，但是我们却见到了很多口齿不清晰，动作僵硬，或者嘴脸歪斜的情况，严重的甚至出现瘫痪，自己不能独立行走，几乎身边都需要人常年的照顾，这种情况其实就是我妈经常所说的一种疾病--脑梗。因为这种疾病都是长期的疾病的积累是，所以在发病的时候如果错过最佳的急救时间就会出现上面所提到的后遗症，改变我们和身边人的生活，其实对于脑梗，又是如何造成的呢？接下来就让营养师带大家了解下脑梗的真凶是什么或者说大脑最怕哪些事？ 脑梗“真凶”找到了！脑科专家：大脑有“3怕”，改掉一个可加寿 第1怕：缺糖 我们都知道身体内部会有很多的血管，我们所需要的能量都是通过血管不断的去传输的，大脑也是如此。我们经常见到的，因为没有吃饭或者血糖比较低而出现的头晕或者混进都是因为身体里没有摄入足够的糖，导致对于大脑的能量供应不足，才会出现断片的情况，如果及时的补充会恢复的比较快的，还有很多运动的时候出现这这种情况，原理也是一样的。当然如果是长期如此，那就可能容易形成脑溢血，对我们的身体影响也就大了。 第2怕：缺血 只听这个名字估计都会有些心惊了，根据每个人的体质不一样，每个人的身体含有的血液时不一样的，而血液对于我们来说就是为身体输送寄养的运输队，把我们从外界带过来的食物和氧气通过吸收不断的被我们吸收和利用，平时我们所食用的食物营养是否均衡，影响着我们的的血液，用来辅助我们的日常的工作和生活，血液供应不足，就相当于中间的大脑也会出现血和氧提供不足的情况，这样的话是脑梗出现的最直接的原因。 第3怕：缺觉 我们是不是听到很多的年轻人因为经常加班或者熬夜出现猝死的情况，这就是和我们每天疲劳的工作导致没有时间休息有关，我们身体的各个器官其实就是和我们生活的方式是一样的，都是每天早起，该休息的时候的就要休息，但是现在很多的年轻虽然每天不忙有都有熬夜的习惯，而长期的处于缺乏睡眠的状态，不仅使我们感觉不适，还会使我们大脑神经错乱，出现视力不好或者头蒙的情况，然后工作上肯定会受到很大影响，如果还是不能休息一直在劳累的话，那脑梗的发生也是一种必然了。 |
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