年轻人低压(舒张压)高该如何治疗?

随着社会的不断进步，人民生活水平的不断提高，人们工作、生活的压力越来越大，现在很多年轻人早早的就加入和高血压患者的行列。

关于高血压的诊断标准，我们国家的标准是低压大于等于90 mmHg和或高压大于等于140mmH即诊断为高血压。2017年的美国AHA成人高血压指南当中规定，低压大于等于80mmHg和或高压大于等于130 mmHg即诊断为高血压，2017年之前美国的高血压诊断标准和我们国家是一样的，也是低压大于等于90 mmHg和或高压大于等于140mmH。

 

暂且不去评论哪个国家的高血压诊断标准更科学，从2017年美国AHA高血压指南中将高血压的诊断标准降低，我们可以从中看出有关血压控制方面的趋势，那就是血压控制将朝更低的方向发展。事实上，目前的科学也证明只要身体没有不适的感受，血压尽量的控制低一些更好，这样能够延缓动脉硬化的进程。有科学研究证明，低压超过70mmHg、高压超过110 mmHg，血压就对血管开始产生损害。一般情况下，随着年龄的增长，人们的血压都有增长的趋势，如果按照美国的高血压诊断标准来衡量目前我们国家目前的成人血压情况，将有更多的年轻人加入高血压患者的行列。

很多年轻人在体检的时候，测量的血压为90/120 mmHg，100/130 mmHg，高压虽然不高，但是低压已经超过了诊断标准。低压高也是高血压，无论是低压还是高压，只要其中一部分超出了高血压诊断标准中规定的范围都是高血压。年轻人患高血压具有明显的特征，那就是低压高，而高压不高。关于年轻人低压（舒张压）高而高压不高的情况，下面就给大家科普一下相关的治疗知识。

 

首先，如果低压已经高于100 mmHg，那应该立即到本地的心血管内科或者高血压专科进行诊治，请医生给制定治疗方案并进行身体的全面检查，以明确或排除血压高的原因。一般情况下，对于低压已经高于100 mmHg的高血压患者，应该立即开始服药。控制高血压的药物种类也是非常多，对于低压高而高压不高的年轻人，往往选择ARB类（沙坦类，药品的名字后面带沙坦两个字）、ACEI类（普利类）、洛尔类（降低心率）降压药。一般先选择一类药物进行治疗，如果效果不好应该选择联合用药（两类或三类药物联合用药）。除了服药之外，还应该积极的进行饮食控制、运动治疗、改善生活方式等等。

 

其次，如果低压在90-100 mmHg，那么这一类患者也应该立即到本地的心血管内科或高血压专科进行检查，以排除继发性的高血压，也就是检查一下是否身体有没有明确的原因引起血压高。如果检查身体正常，没有明确的原因可以导致血压升高，那对于低压在90-100 mmHg而高压不高的这一类年轻人，可以先进行饮食控制、运动治疗、改善生活方式3-6个月，这其中的方法主要包括：1、慢跑或快走，增加血液循环，降低体重；2、合理饮食，少次刺进性的食物、低盐饮食；3、保持心理平衡、放松心情、不熬夜、减轻压力；4、保持良好的生活习惯，戒烟限酒。如果长期血压得不到控制，那就应该及早开始服药了。

 

第三、如果低压在80-90 mmHg，虽然低压并没有超出我们国家的高血压诊断标准，但是已经超过了2017年美国AHA成人高血压指南中的诊断标准，对于这一部分人群来说，最好也是采取饮食、运动等方法去控制或降低血压。最好是将低压降低到80 mmHg以下。

 

以上是对于年轻人低压（舒张压）高给大家介绍的对待方法，请年轻的我们一定要重视低压高的问题，不要错误的认为不超过140 mmHg就不是高血压，不超过140 mmHg那是针对的高压（收缩压），而不是低压（舒张压）。