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清洁脸部肌肤，并提前用精油涂满面部，眼霜也要涂上。 双手从太阳穴耳朵前方开始，边用力边慢慢向下滑动，双手直至锁骨位置，这个动作重复三遍。  消除额头肿胀释放压力 将两手中间三根手指放在额头的正中间，然后向外往额头两侧推压至太阳穴，经过淋巴滑动至锁骨（请稍微用力按压） ，这个动作重复三遍～五遍。
V脸按摩法 握拳，以指节自下巴中心推刮到耳垂下方，按摩脸部线条、提拉双下巴、消除国字脸，对于疏通淋巴腺，也有非常好的功效！  小脸刮刮操 以小拇指指节，从鼻翼两侧沿着顴骨下方向外推刮，经过脸上非常重要的顴骨三大穴。
排毒疏通法 握拳后，以指节自耳根下方向下推刮。疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效。
 继续继续 将食指中指张开稍加力度由耳朵前后按压。
小脸刮刮操 以小拇指指节，从鼻翼两侧沿着顴骨下方向外推刮，经过脸上非常重要的顴骨三大穴。  |
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