白茶有很高的药用价值，自古就有用白茶清热毒、消炎症，发汗去湿、舒滞避暑，治风火牙疼、高烧麻疹等杂疾的传统。其自然萎凋、无添加，最大化的保留了茶叶本身的天然营养价值。
我们知道经常喝茶对身体是有好处的，经常饮茶对身体保健有所帮助。那么，白茶有什么功效呢?
促进血糖平衡
研究发现，白茶中除了含有茶叶固有的营养物质之外，同时还含有大量人体所需要的活性酶。
经常饮用白茶，能够显著提高体内酯酶的活性，有效的促进脂肪的分解代谢，控制胰岛素的分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进体内血糖平衡。
明目、防辐射
白茶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，维生素A能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。
保护肝脏
白茶中含有丰富的黄酮类物质，能够很好的保护肝脏。如果身体摄入过多的酒精，超出了肝脏的代谢能力，那么酒精就会对肝细胞造成伤害，并且导致生成各种不利于身体健康的物质，令肝脏代谢紊乱。
而饮用白茶，能够有效的避免身体出现这种情况，调节体内的代谢情况，促进身体健康。
提高免疫力
白茶含有丰富的茶氨酸，在茶叶中占游离氨基酸的40-60%。现代医学研究证明，茶氨酸具有安神、提高免疫力等保健作用。
因此每天喝白茶5杯以上，能够有效地提高身体的免疫力。
降脂减肥
科学研究也表明，白茶萃取物能使新细胞生长有关的基因表达大幅度减少，进而脂肪含量呈下降趋势，同时还促使现有脂肪细胞中的脂肪分子发生分解，有助于促进脂肪消化，调节脂肪分解。
因此，发胖的人坚持饮白茶，有助于减肥，还有良好的保健作用。
白茶因其独特的保健功效，再加上滋味清和，毫味浓，回甘快，深受茶友们的喜爱。
