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现在在冬天我们会发现很多人在喝水的时候都会泡一点养生的食材，像枸杞，黄芪等以达到养生保健的目的。今天小编来介绍给大家的就是一味很好的养生药材决明子。决明子有着很好的药用价值，虽然闻起来有点苦涩，泡的水喝起来味道可能也不如枸杞好喝，但是如果能够常喝决明子泡水的话，也会给身体带来很多好处，可以帮助肠胃促进肠胃的健康，甚至还能够帮助减肥瘦身，而在决明子泡水的时候也可以加入几个搭档，这样既能够调节决明子泡水的味道，还可以让养生的效果更好，不妨跟着小编一起来看一看。
决明子泡水时，加上4个“搭档”，或许助你祛湿养胃，排毒养肝 1、薏仁 薏仁和决明子搭配在一起，能够发挥很好的除湿气的作用，因为薏仁本身对于去除湿气就有比较好的效果，而且决明子也有一定的去湿的作用，所以两者在一起的话，能够很好的帮助身体排除湿气和寒气，并且也能够预防湿气重的现象，特别现在是在冬天，很多人都会出现湿气重的表现常喝决明子和薏仁泡的水，就能够很好的缓解这种现象。
2、枸杞 枸杞这种食材大家都非常熟悉了，并且在生活中应用得也比较广泛，有些人在煮粥煮汤的时候习惯性的会放一些枸杞，能够清肝明目，还能够养肾固肾。而枸杞和决明子放在一起的话，能够促进身体的血液循环，对于血管的健康是比较有好处的。可以降血压，降血脂，预防心脑血管疾病，所以枸杞和决明子也是一种很好的搭配。 3、蜂蜜 蜂蜜的味道吃起来是比较好的，而且蜂蜜也可以搭配多种食材，像决明子就可以和蜂蜜一起搭配，蜂蜜有很好的美容养颜的作用，并且还可以促进肠道的健康和全名字搭配在一起，能够帮助身体更好的起到一个排毒的作用，排出多余的毒素和垃圾，增强身体素质，而且还可以帮助增强肠胃功能，促进消化，起到一定的减肥瘦身的效果。
4、山楂 山楂其实有着很好的药用价值，就可以促进肠胃的健康，对于心脑血管还有一定的保护作用，而在生活中如果用山楂和决明子一起泡水喝的话，对于一些肠胃不舒服的现象能够起到很好的缓解效果，对于生活中经常出现的便秘的现象，也能够有所缓解，所以在生活中如果肠胃不太好的话，不妨，用决明子和山楂一起泡水喝。 关于决明子的搭配，现在就和大家分享到这里了，感谢您的阅读和支持。 版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系 来源： 仁脉 |
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