脂肪肝,一般是指由于个钟原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,如果不重视后期很可能转变为肝硬化
脂肪肝的症状,一般来说除了去体检查出来的,常规都没有感觉,轻度的脂肪肝可能会有疲劳感,中重度的脂肪肝可能会有没有食欲、疲劳乏力、腹胀、恶心、呕吐这些感觉。
日常防治
一般脂肪肝的人可以多进行一些全身性的低强度有氧运动,如骑自行车、慢跑等。
脂肪肝的人常喝这'两汤一茶”对脂肪肝有治疗作用
冬瓜豆腐汤
材料:泽泻15克,冬瓜200克,豆腐100克,海米50克,盐少许,香油3毫升,味精3克,油菜心20克,高汤适量。
做法
一,冬瓜去皮洗净切片;海米洗净;豆腐洗净切块;泽泻和油菜心洗净。
二锅上火倒入高汤,加入盐、味精,再加入油菜心、泽泻、冬瓜、豆腐、海米煲至熟,淋入香油即可。
功能此汤具有利水、渗湿的功效。对脂效用肪肝有一定的疗效。
柴胡白菜汤
材料:柴胡15克,白菜200克,盐、味精、香
油各适量。
做法:将白菜洗净,掰开;柴胡洗净,备用。在锅中放水,放入白菜、柴胡,用小火煮10分钟。出锅时放入盐、味精,淋上香油可。
此汤具有和解表里、疏肝理气、降效用低脂肪的功效,可辅助治疗脂肪肝、抑郁症等。
丁香绿茶
材料丁香花瓣10克,绿茶3克。
做法:将丁香花瓣洗净撕碎,与绿茶混合。将丁
香花与绿茶置于杯中,加入适量温水浸泡2分
钟,把水倒掉。加入适量沸水泡10分钟即可
饮用。
绿茶清肝泻火;丁香可疏肝理气,此茶芳香四溢,能清热解渴、清肝明目,对脂肪肝有治疗作用。