刮痧，一定要千刀万“剐”吗？

今天的文章是一位厚朴刮痧课学员的课后感想和实践。他曾经根深蒂固地认为刮痧就应该是疼的，必须出紫红色的痧。

直到……来厚朴上过刮痧课。

看看下面这位学员的亲身感受吧。

01

刮痧不疼

与艾灸不烫一样，在厚朴学刮痧最大的感受就是刮痧不疼，有痛点也绝不是在皮上，想想这么多年白刮了，简直是在千刀万剐，尤其是我家老太太，坚定的认为灸就是要烫，刮就是要疼，每次被她老人家刮就像是上刑，必须拼尽全力去抵抗刮板。

刮痧可以很优雅，不要快，不能重，隔着刮板感受别人，被刮的感觉很奇妙，像擦玻璃，身体明亮起来。

     

02

痧与沙

课上实操时，被我刮的美女皮肤白皙光洁，可刮了几下，明显感到皮肤的某些位置像是砂纸，细碎粗糙，甚至刮之有声，我说像刮沙子。

话出口我也想明白了，「痧 沙 砂」几个字同音同源，刮的是沙，如果感觉像在刮石头，那是刮多了，对方受不了；如果没有沙的感觉，就是没毛病或是没效果。老师说像在刮融化中的雪糕，我的手感更像给小鱼刮鳞，底下是肉，上面是鳞，刮掉就好，要有沙的感觉。

（这里“刮沙子”的意思，其实是刮痧的时候，施术者手底下的颗粒感。把颗粒刮没，意味着患者身上瘀堵的结节消散了。不同患者，施术者手感是不一样的，颗粒感只是其中一种。）

03

治好莫名狂咳

从大学开始，每年总得有几次，着凉后没完没了地咳嗽，没有鼻涕也没有痰，不发烧，就是会突然的嗓子奇痒狂咳。各种胸透、化验检查也没查出来原因，吃各种西药不管用，但通常一个月左右就不咳了。

后来看中医，开5大包药，每包熬成两碗黑褐色的药汤，吃完就能让咳一个月变成咳一星期。但这一星期也不好受，还是会咳得吓人，而且每年还是会咳。 

今年大概在6月，又一次着凉咳嗽，拿起铜砭，试着在前胸处刮了几下，觉得铜砭有点凉。刮了一会，发现不咳嗽了，狂喜。继续刮，整个胸部刮出黏稠的油泥出来，在中府云门处刮出红色痧点，还有和鼻涕一样的灰色黏稠东西，层出不穷。

（刮痧不一定追求出红痧，有的人如果痰浊比较重，会刮出泥状物，像搓澡的时候出的灰。）

这次咳嗽，没有吃药，两三天就好了，中间如果方便刮几下就能止住咳。最重要的是，从那以后，着凉再也没有那样咳嗽过。

和中医六艺的其他方式一样，砭法也强调调动患者本身的自愈能力而愈病。因此，刮痧的过程就是和患者的身体对话，刮痧力量以知为度，不以出痧为目的。扶正祛邪，身体自然恢复健康状态。