 · 1 ·我们总是被灌输这样一种观念：要好好工作，要加倍努力，要获得更多的成就，只有这样，才能过上好日子，让自己更开心幸福。 但是，如果放大到整个人生的长度来看，决定一个人是否过得幸福的关键因素，到底是什么呢？ TED有个经典演讲，讲述了哈佛大学的一项研究成果，而该研究，至演讲时已历时75年，现在仍在继续。 从1938年起，哈佛大学开始追踪研究724位男性的一生，详细记录他们的工作、家庭生活和健康状况。 这批研究对象中，有268名哈佛大学高材生，和456名来自于波士顿贫民区的小男孩。 在75年时间里，这批研究对象长大成人，进入到社会各个阶层，其中有人从社会最底层一路青云直上，也有人恰恰相反，从高处掉落云端。 这七十多年的研究下来，访谈资料与医疗记录就已累积了几十万页，那么，究竟是什么能让人活得更有幸福感呢？ 也许你会先想到的是钱、名望，或者成就感，但研究结果得出： 让我们活得更加长寿、健康，生活更加幸福的因素，是良好的人际关系，它甚至能对我们的大脑产生保护作用。 拥有良好的人际关系，才能让你更加快乐和健康。 答案也许出乎很多人的意料，包括我自己，不过看完整个视频，对人际关系的重要性，也有了更深的体会。 · 2 ·人际关系是幸福最重要的影响因素，而好的人际关系是用心经营出来的。 在经营人际关系的过程中，或者说，在社交过程中，有一个很有效但常会被忽视的方式，那就是，善于麻烦别人。 美国有一个王牌销售，他从推销吸尘器起家，一步步成为了亿万富翁，他在自传中，披露了自已的成功秘诀。 原来，每次敲开一家陌生人的门，他都不会立刻提推销之事，而是先麻烦主人一件事，那就是问对方要一杯水。 之后，这位推销员在喝水时，会和主人聊一会儿，问几句路，再咨询下当地美食及趣闻，引导对方帮自己一个又一个忙。 当别人帮了他一个又一个忙之后，待他推销自己的产品时，成交便水到渠成。 心理学上有这么一条法则：别人对你的每次付出，都是一次情感投资，随着投资增多，他对你的亲近感才会加深。 上述故事中，主人给推销员一瓶水，就是在推销员身上的第一次情感投资，帮的忙越多，投资也越多，亲近感就越强。 很多人在社交过程中，不愿意去麻烦别人，但实际上，麻烦别人帮你一个忙，是在表达你对他的重视与尊重。 而当他给予你举手之劳后，会倾向于给你个更大的帮助，关系也随着双方之间的来往，进一步加深。 但要注意的是，应该怀着一颗感恩之心去麻烦别人，而不是一味地向对方索取。 · 3 ·《别独自用餐》的作者法拉奇，小时候在一个俱乐部当球童，他发现那些富有的人，他们最强大的力量，竟然来自于社交圈。 这一发现，让法拉奇萌生出打造人脉圈的想法，他决定经营好自己的人际关系，很快，他成功了，他与他的客户波兰特太太成为了亲密好友。 他是波兰特太太的球童，在每场比赛的当天早上，他都会走遍整座球场，找到每一处果岭，测试球在草地上滚动的速度和方向。 事无巨细，他尽自己最大的努力，让波兰特太太赢得每一场比赛。 而在他的帮助下，波兰特太太战无不胜，也因此渐渐开始在朋友面前夸赞法拉奇，并且在后来，给法拉奇提供了不少帮助。 法拉奇的策略，就是主动去帮助对方，成就对方。 事实上，如果你能主动去成就别人，别人也会反过来成就你。 经营关系的本质是什么？就是互惠。 但我们在处理人际关系的过程中，往往更关心自己的利益，更倾向于先考虑自己，而不是去关心别人。 我想说的是，比起一味地顾及自身利益，多主动去关心别人，以利他之心去待人，才能让你拥有更高质量的人际关系。 双方之间若能互相成就，最令人欢喜。 |
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