分享

我为火锅狂:这样吃就是健康美味

 朋月美食 2019-01-16

嗨!大家好我是朋月!热气腾腾的火锅成了现在许多人一家团聚时的首选,他也是我的最爱。现在人们提倡更健康的饮食习惯,相信好多人更愿意自已在家制作火锅。

下面就分享几种家常火锅的做法,不知道你喜欢哪一种!

一,菊花火锅 

 

原料:鸡胸肉,里脊肉,鲜鱼肉,腰子,大虾,鸭珍,鸡蛋,冬笋,宽粉,冬菇,菜心等。

调料:酱油,盐,香油,醋,麻酱,番茄酱,甜面酱,胡椒粉,蒜,香菜,味精,辣油。

制作方法:

1,鸡胸肉,里脊肉,鱼肉,腰子均切成片。鸭珍,熟冬笋,水发冬菇切片。大虾洗净一同放入大盘中备用。

2,将所有调味料放一起调好味道。(根据自己的口味来调味)放在味碟中。

3,火锅内加入山泉水下入冬笋片,冬菇片,盐,味精烧开下入自己想吃的食材烫熟,撒上菊花丝略煮,蘸上调料食用即可。

二,羊肉火锅。 

 

原料:羊肉

配料:白菜,菠菜,细粉,冻豆腐,糖蒜等(根据自己的口味选料)

调味料:韭菜花,芝麻酱,香菜,辣椒油等。

制作方法

1,市场上选新鲜的羊肉洗净血水,放入冰箱中冻一下切成薄片放入盘中。

2,将白菜洗净撕成大片,菠菜洗净,冻豆腐切厚片分别码入碗中。

3,将麻酱加入自己喜欢的小料调好。

4,火锅内加入清水放入,葱段,姜片,蘑菇烧开下入自己喜欢的原材料即可。

三,白肉火锅 

 

原料:猪五花肉,酸菜,细粉,冻豆腐等。

调味料:葱,姜,味精,料酒,辣油,醋等。

制作方法:

1,先将整块猪肉下汤锅中,加姜片,料酒,煮至八成熟捞出,去掉汤中的浮沫。把肉汤倒入火锅中。

2,将煮好的猪肉切成大小适中的薄片,放在大盘中。

3,酸菜洗净切成丝,细粉用开水汤开,豆腐切片一同放在大盘中备用。

4,猪肉汤中加入适量清水,放入忽段,姜片,料酒,味精烧开。

5,按个人的口味调好麻酱,吃时用筷子夹着白肉涮着。最后再把酸菜等其他材料下锅煮即。

这三种火锅就是我常在家吃的做法,我吃火锅一般不放火锅底料。我觉得这样吃更健康一些。如果你不喜欢这种,可以放你喜欢的底料。火锅材料的选择太丰富,只要你喜欢吃的材料都可以用来做。

如果你有更好的做法和建议,欢迎你在下方留言。感谢您的关注,转发和评论!朋月美食祝:生活愉快!

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多