习太极手脚冰凉是何故

​习拳时手脚发热，发麻，发胀等都是正常现象，如若手脚冰凉，或者某个部位发凉，紧张，酸痛则是意气未能贯通之处，仍需在节节贯穿、上下相随，内外相合上找原因，落实到根本仍旧是在松上找原因，细细体会手与足说上话，腰与四肢说上话，心意与形体说上话。