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原标题：经常便秘，有口臭？或许是胃火太旺了，不妨常喝这2种茶来调理 一说起便秘和口臭，很多人都觉得是一个可大可小的问题，但是实在令人尴尬，特别是口臭，表现在社交场合，通常自己闻不到，别人却不敢靠近，严重影响自己的自信心。增加社交压力。其实便秘和口臭不仅是令人尴尬的小毛病，深层次来讲，便秘和口臭也反应出身体的真实状况，很大程度上也反应出肠胃出了问题。
中医认为，胃部如果有胃火，也就是胃部有灼热感，便会引发一系列病变。当食物进入人体以后，由肠胃帮助消化以及吸收，若胃部胃火旺盛，就会导致胃肠功能失调，那么食物在胃肠内不能很好的消化，产生积食，食物在胃里腐熟的味道就会上逆，出现口臭，另一方面，肠胃蠕动功能减弱，大量的粪便积聚在体内不能及时排出，形成便秘，这些废物垃圾堆积的时间一长，就会形成毒性气体，产生异味，形成口臭。因此经常便秘，还有口臭，很有可能是胃火太旺造成的。
长期胃火旺盛的人，一定要注意清胃火，调理肠胃，改善便秘，才能彻底解决问题。那么怎么调理呢？下面我就给大家介绍两款能清胃火，改善口臭和便秘的茶，大家一起来了解下吧。
经常便秘，有口臭？或许是胃火太旺了，不妨常喝这两种茶来调理 1、黑茶 黑茶因为它的成品外观颜色很黑，因此被称为黑茶，黑茶是六大茶类之一，是发酵茶，黑茶的制作历史悠久，历史上著名的“丝绸之路”运输的主要货物，其中就有黑茶。黑茶对胃的刺激小，性温，又有助消化，含有丰富的营养成分，有很强的去油腻、解荤腥、消食的功效，改善肠道内微生物环境，对于一些以肉食为主要食物结构的边疆人民来说，宁可三日无食，也不能一日无茶。
黑茶中的有效成分能帮助抑制肠胃里有害的生物，促进有益菌的生长，促进胃液的分泌，肠胃不好的人，不妨每天喝一杯黑茶，调理肠胃，黑茶还能帮助清除血脂，降解脂肪，预防肥胖。肠胃功能正常了，不便秘，口臭也消失了。
2、罗汉果 罗汉果，人们也称它为“神仙果”，性味凉，有养阴生津的功效，能帮助人体清热解毒，润肺止咳，润肠通便，改善便秘。罗汉果中的维生素C含量高，还能帮助人体益肤美容、抗衰老、抗癌，降低血液中血脂含量。因此胃热、便秘有口臭的人，可以适当喝一些罗汉果泡的水，但是罗汉果性寒，所以胃寒的人，最好不要长期喝。 久治不愈的便秘患者康复微信公众号：肠道知识 |
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