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在乒乓球赛局中，我们对发球十分重视，同样接球也比较关键；第一拍接球过去的质量影响到了自己第二拍是主动，还是陷于被动的局面。 我们都想去接好发球，把球处理到对手难受的位置。我们都有这样的感受，在头脑中这个想法一直存在，可真正把球打出来，并非想象的那么容易。 至于为什么打不出来，首先是不自信，怕失误产生了犹豫，不敢去主动发力。 其次基本功不扎实，打球时容易动作变形，动作不会去灵活运用。还有就是，没判断出球的旋转。 怎样才能接好发球，这几个点，仅供大家参考学习。 第一，要明白乒乓球的旋转。球拍摩擦出球的旋转有，上旋球，下旋球，侧上旋，侧下旋，左侧旋，右侧旋球还有不转球。试想如果基本球的旋转都不知道，接起球来就没有目的和方法也就是胡乱去接球。 第二，要知道摩擦出球的旋转的动作要领，并且自己能够去运用练习，然后去灵活的掌握住。例如发上旋球的动作要领是什么，下旋球，侧上侧下旋球，不转球都是怎么样去发球的。 一个动作反复的去练习，反复的去练习发球，体会球拍接触球并且去摩擦球的感觉。刚开始不会发球的时候，就要正规一样的去练习发球动作，这样不仅进步的快，练成后出来的球还有质量，动作还好看。 第三，接旋转球的基本方法是什么，要清楚也就是心里有底。 1，当眼睛仔细盯球后，预判出球的旋转后就选择去接球。盯球就要认真的看对手发球的动作，手腕的转动，挥拍的方向，从上往下，从左到右还是从右往左。这些都要看清楚，才能更好地预判出球的旋转。在乒赛中经常也会看到，运动员盯球的目不转睛。 2，经常用到的接球方法，上旋球可以推挡球，拨球，进攻球。下旋球可以选择去搓球，拉球。搓球相对比较稳，近台拉球难度大。拧拉球可以学习下樊振东的拧拉动作，注意引拍的位置，拍形的倾斜程度，腰部的发力，手腕的转动。 侧上旋可以拧拉，推拨球，反撕球结合自己的优势；侧下旋球可以搓球，拉球，拧拉。拧拉台内下旋球难度比较大，技术不够过硬容易失误，选择搓球的多。 3，注意来球的落点，要注意适当的上步伐，近台球适当的上步伐，中线球可以侧身正手去打，急长顶身球可以往后退一下，再去打。 最后，真正的灵活掌握，需要大量的实践练习；冰冻三尺非一日之寒，只有反复的练习反思总结才会更好。 |
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