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足跟称脚跟痛，是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，与其劳损和退化有密切关系。灸疗可选用足跟附近穴位。 1.水泉穴 取穴方法：位于内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处；根骨上方。 操作方法：挑选精细艾绒做成如苍耳子大小的艾柱，在已选好的穴位上涂凡士林以便艾柱粘附，将已做好的艾柱放在穴位上。用线香从艾柱顶点着，当患者感觉灼热时，即用镊子夹掉，接着再灸第2壮艾柱于同一位置。 施灸时间：每日施灸7壮，7次为一疗程。疗程间休息2日。 穴位功效：补肾温经。 2.照海穴 取穴方法：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。 操作方法：灸法同水泉穴。 施灸时间：每日施灸7壮，7次为一疗程。疗程间休息2日。 穴位功效：通经活络，行气止痛。 3.昆仑穴 取穴方法：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 操作方法：灸法同水泉穴。 施灸时间：每日施灸7壮，7次为一疗程。疗程间休息2日。 穴位功效：安神清热，舒筋活络。 4.解溪穴 取穴方法：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。 操作方法：用艾条进行悬起灸，将点燃的艾条火头对准选好的穴位，距离保持在3厘米左右，患者感觉温热但无灼痛为宜，灸至皮肤潮红为度。 施灸时间：每次15-20分钟，每日1-2次。 穴位功效：通经活络止痛。     |
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