分享

更多

   

读书,是改变一个人认知层次的最好方法

2019-01-17  HNYZL

说到读书,就不得不提爱阅读的德国人。在德国,读书是一种国民文化。无论是在车站,路边的咖啡馆,还是公园的草坪上,随处都能见到正在读书的人。作为一种文化地标,德国的书店、报亭或者借书亭也是随处可见。数据显示,德国还是书店全世界人均密度最高的国家。

读书,是改变一个人认知层次的最好方法

借书庭

关于德国人爱读书,我深有体会。几年前,我与一位在本地工作的德国友人聊天。这位友人的见识之丰富,让人叹为观止。他不仅涉猎广泛,甚至还专门研究过老子的《道德经》。我问他一年读多少本书,他很平淡地说,大概是五百本左右。

说实话,在听到他说出这个数字之后,我十分赧然。我原以为,在忙碌的工作生活之外,每年保持百余本左右的阅读量已经算是难得。然而,在同样忙碌的情况下,有人却轻松地读了更多的书。这一番对比,让我意识到了自己的浅薄。正是因为自己站在低处,才容易自我满足,看不到更高处的广阔深远。

一个人读书的多少,决定了他对自己、他人和世界的认知程度,也决定了一个人的见识和格局。只读了一百本书的人,与读了成千上万本书的人,看到的世界是不同的,对人生和幸福感的体验也是不同的。

那么,如何读书才能提升见识,丰富我们的人生体验呢?茂木健一郎的这本《如何用读书改造大脑》,恰好就解决了这个问题。

读书,是改变一个人认知层次的最好方法

茂木健一郎,是日本著名的脑科学家,是脑科学应用的第一人。他擅长将严肃高深的脑科学知识变成生活化的体验,以轻松有趣的方式指导人们善用大脑,深受人们的欢迎。

在这本《如何用读书改造大脑》中,茂木健一郎同样用深入浅出的讲述方式,向我们道出了如何用读书锻炼大脑,具体要读什么样的书,以及如何科学读书的方法。

茂木健一郎本人的阅读经历十分丰富,而他最终决定了自己的终身事业,也是因为遇到了他自己的人生之书。作为阅读的深度受益者,茂木健一郎将自己的读书经验毫不保留地分享了出来。如果你希望通过读书提升见识,丰富自我,那么这本书就不容错过了。

一、读书要有点负荷。

人的大脑,就像一个单纯的小孩子。当我们做了一件事而感到高兴时,大脑就会想要再体验一次。比如,吃到某种好吃的食物,下一次还想再吃一次。

大脑的成长模式,就是以“快乐”为基础的。我们只要利用好它的这种单纯性,让它觉得读书是一件快乐的事,自然就会养成良好的阅读习惯。

我们要注意区分两种不同的“快乐”,一种是偷懒的快乐,一种是挑战的快乐。浏览网上的资讯文章或轻松无需动脑的阅读,在茂木健一郎看来就像是休闲逛街,是一种偷懒的快乐。人们只是在知识和信息的表面漂流,大脑得不到锻炼,精神上也很难成长。

而认真阅读一本好书,就像进入健身房锻炼,虽然很辛苦,但是一旦完成自己原来以为办不到的挑战,读书就会变成一件有成就感的事。比如,原本用一天才能读完的书在三个小时内集中读完,就会让人体验到挑战成功的快乐。如此不断地重复这一过程,读书就会变得越来越轻松。

读书需要有一点负荷,太过轻松就会让大脑松懈,从而得不到锻炼。我们只有像锻炼肌肉一样锻炼大脑,才能把书越读越薄,越读越深。

茂木健一郎建议在选择书籍时,既不要过于浅显,也不要过于艰深,最好是阅读时有一定难度,但是读完能让自己感到开心的书籍。

二、读点“有危险”的书。

林语堂曾说,没有阅读习惯的人,就像被监禁于周遭的环境中。他的生活完全公式化,只限于和几个朋友接触,只看到他生活环境中发生的事情,无法逃脱这个监狱。

更进一步说,一个人既有的知识和经验,也是一座认知牢狱,让人只能停留在狭隘的认知层面上。而要打破这座认知牢狱,茂木健一郎建议,不妨读一些有“危险性”的书籍。

这类书籍可能会颠覆你的既有认知,冲击你的三观,给你带来精神上的动摇。例如乔治·奥威尔的《一九八四》,这本书籍描述的极权政治,不仅剥夺人的自由,还控制人的思想。无处不在的恐怖监视和身心压抑,让人心有戚戚的同时,也难免深刻的反思。

再比如《异类》这本书。当我们被的成功学鸡汤灌输“努力就会成功”时,《异类》告诉我们,即使智商超过爱因斯坦,没有特定的文化、环境和机遇加持,你可能只能做一个平凡人。

读有“危险性”的书籍,可以了解与自己以往完全不同的想法,精神上的冲击也可以转变成思考的契机。在平衡与融合新旧认知的过程中,我们的思维认知也会走向一个新的高度。

三、大脑适合“杂食”。

日本有一位叫做木村秋则的农民,他耗时八年,在世界上首先培育出了无需农药、天然有机的苹果。

这八年时间里,他最初只关注如何让树枝看起来旺盛、避免虫害等问题,但尝试了各种方法之后,苹果树依然没有结出果实。后来,他又从土壤着手,还原野生植被,建立一个完整的生态循环。土壤质量好起来之后,果树就健康的结果了。

读书也是一样的。大量的读书可以让知识像腐叶一般在头脑中发酵,从而形成优质的土壤。有了肥沃的土壤,才能结出智慧与见识的果实。

梁启超曾担心梁思成所学太专,把生活过得单调乏味,就专门写信叮嘱他,学问范围要涉猎广泛一些,尤其要多看文学和文艺科学类的书籍。

虽然术业专攻也非常重要,但是不挑剔的“杂食”,广泛涉猎各种书籍,可以让我们思维更加开阔,在面对同一问题时有多方面视角的解读。

在《如何用阅读改造大脑》这本书里,茂木健一郎精心挑选了十部书籍,涉及人性、思维、以及生活的各个方面,非常值得借鉴。

另外,在《如何用阅读改造大脑》这本书中,茂木健一郎也提出了不少有趣的观点,比如,所谓学习就是阅读、把书籍当成一件时尚单品来搭配服装、同时阅读多本书等等,让人备受启发。

更难得的是,读这一本书可以帮助我们建立一座认知“丛林”。茂木健一郎在分享读书经验时提到的六十多本书籍,就像散落各处的明珠,把它们列入你的阅读清单,相信会让你受益无穷。

如茂木健一郎所言,读书是一件单纯的酷事。无论读书方法有多少,乐趣都是最好的诱饵。想要用读书提升见识,其实没有那么难。找一本能引起自己共鸣的书籍,从头至尾认真地读一遍。重复这个过程,如推倒多米诺骨牌,阅读量不断累积的同时,思维认知自然也会在不知不觉中发生改变。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多