实用小验方三则又来了！一起分享

小编说：之前推出的实用小验方受到了广大读者的欢迎，今天小编又给大家推荐了三则实用验方！赶紧收藏吧！

牙龈出血上下分治

牙龈出血时，人们一般会归结于上火。上牙龈出血一般属于胃火，常表现为血色鲜红、齿龈红肿疼痛、口臭、头痛等，一般起病较急，可在日常的饮食中多吃一些去胃火的食物，如梨、绿豆、丝瓜、苦瓜、黄瓜、荸荠等。也可以服用丹皮粥；取丹皮9g，大米50g，丹皮用纱布包好，放入大米中煮粥，粥熟即可，去药包，每日空腹食用1次。

下牙龈出血则一般属于“肾虚火旺”，常表现为牙龈出血，血色淡红，常伴有自觉发热或五心烦热、齿摇不坚等，起病较缓，并迁延日久。可多吃一些滋阴降火的食物，如百合、银耳、桑葚、鸭肉、紫菜、鸭蛋、枸杞等。也可以服用枸杞茶：枸杞子6~9g，开水冲泡，当茶饮用，每日1次。出血严重者可以服用茜草茶：茜草6g，开水冲泡，当茶饮用，每日1次。

公英地丁绿豆汤治疖肿 

疖肿是一种毛囊及其周围组织的深在化脓性炎症。中医认为，本病多因湿热内蕴，复感毒邪，热毒不得外泄，阻于肌肤而发病。治宜清热解毒、凉血消肿。临床采用公英地丁绿豆汤治之，效果良好。

取蒲公英30g，紫花地丁30g，绿豆60g。前2味洗净切碎，一同放入锅内，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁；再将药汁放入锅内，加水适量，入绿豆，煮至豆熟烂即成。候温食用，每日2次，直至痊愈。

此汤具有清热解毒、凉血消肿之功效。适用于热毒引起的火毒疖肿、痈肿疮疡，症见局部红肿热痛、扪之坚实，或身热恶寒、苔薄黄、脉数有力等。

治皮脂腺囊肿验方

内服方：赤小豆30g，南沙参、麦冬、天冬、杏仁、薏苡仁、生地、金银花各15g，桑叶、连翘各10g。水煎服，每日1剂。

外用方：乌梅、白矾各适量，捣烂，用盐水调成糊状，外敷患处，以纱布覆盖，胶布固定，每日换药1次。一般连用数次可愈。

新媒体编辑 | 徐婧