3 鸡蛋是我们日常生活中再普通不过的食物了,富含多种的营养物质,每天吃一到两个鸡蛋可以快速为身体提供热能,并补充多种营养物质,适用于贫血、体质虚弱的人。有健脑益智,提高记忆力和身体免疫力,延年益寿,增强抗病能力的好处。 槐花性苦、微寒。归肝、大肠经。槐花未开的花蕾叫做“槐米”,开花后结的果实叫做“槐角”。槐花本身还有一个别名叫做“槐蕊”,三者都可以入药。槐角清凉止血特别对痔疮出血有奇效。槐米可以治疗头晕目眩,经常和黄芩一同入药可以帮助中老年朋友软化、疏通血管。 健康搭配 鸡蛋和槐花炒着吃,老少皆宜,易消化吸收,具有抗氧化、抗炎、降血脂、预防动脉粥样硬化等功效,每天吃点,还可以清心火,消除烦躁,补充体力,经常食用头不昏,眼不花,清理血管垃圾,男女不可错过。 |
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