善待每一个坏情绪，你才会有好心情

分享一首鲁米的诗《客栈》，我们的内心就像人生客栈一样。每天早上都有不同的情绪来拜访，面对每一种情绪，尤其是负面情绪，你要像接待宾客一样的对待它们，那么，它们来了一会儿，就会走了，让我们来听听看，他怎么说的？

 

《客栈》

 

作者：鲁米

翻译：梁永安

 

人就像一所客栈，

每个早晨都有新的客旅光临。

 

“欢愉”、“沮丧”、“卑鄙”

这些不速之客，

随时都有可能会登门。

 

欢迎并且礼遇他们！

即使他们是一群惹人厌的家伙，

即使他们

横扫过你的客栈，

搬光你的家具，

仍然，仍然要善待他们。

因为他们每一个

都有可能为你除旧布新，

带进新的欢乐。

 

不管来者是“恶毒”、“羞惭”还是“怨怼”，

你都当站在门口，笑脸相迎，

邀他们入内。

 

对任何来客都要心存感念，

因为他们每一个，

都是另一世界

派来指引你的向导。

 

朋友们，此刻就请你带着这种接纳一切感受、情绪的感觉，静静地坐在这里，聆听着音乐，看着你精彩的人生客栈吧。

 

读后感：

 

情绪是一个独立的世界

 

我们常常说“我生气了”，“我难过了”，“我很开心”，仿佛那些喜怒哀乐真的属于我们。其实，并没有。情绪的确存在，我们也的确可以感受到它，但情绪就是情绪，而不是“你的”或者“我的”情绪，情绪是一个独立的世界。善待每一个坏情绪，你才会有好心情！