山楂泡“4宝”，被称为天然泻药，口臭宿便没了，或许肥肉也消失

很多人现在都喜欢吃酸的东西，山楂就是一种很好的休闲食物。小的时候经常缠着麻木去买路上大爷卖的冰糖葫芦，吃起来酸爽可口，并且还有助于提高一个人的食欲。山楂做的食物品种有很多，像山楂糕，山楂片，冰糖葫芦等等。那多吃山楂有什么样的好处呢？山楂单独吃好，还是和什么食物放在一起吃好呢？那小编接下来给大家介绍一下。

山楂现在也是很多女孩子的比较喜欢的食物了。因为山楂的酸性味道还可以改善身体内的大环境，增加体质的健康，改善肠道的大环境。并且还可以促进食物的消化，如果你有便秘的习惯，山楂还可以帮助你改善。从而减少了肚子上的多余的肉，达到你想要的美。

山楂单独吃有这样多的好处，那和什么样的食物一起吃能达到更好的用处呢？为大家推荐下面“4宝”

1， 山楂和菊花

相信我们很多的人都自己用菊花泡过茶，也喝过很多的菊花茶饮品，我们都只到菊花的效果是什么，不用小编介绍，如果山楂和菊花一起泡水喝的小果会怎么样呢。如果山楂和菊花一起泡水既能够清除体内的火气，还能够促进血液的流动，增加血液的循环，快速的排出身体内的有毒物质，净化身体。增加身体的幸福指数。

2， 山楂和陈皮

3，山楂加红枣

现在的家里不管是老人还是小孩，都会经常吃红枣的，新疆大枣更是很多人的最爱，尤其是女孩子更是如此。红枣中含有的营养是最丰富的，任何人食用都有很大的益处。如果和山楂同食更是能改善人的皮肤，从内感觉到健康，并且还可以改善肠道，如果你有口臭，轻者减轻，重者改善。

4，山楂和枸杞

很多人喜欢用枸杞泡茶喝，尤其是中年男人。如果山楂和枸杞同泡，功能增加的更加明显。可以更能有效地改变身体内的毒素，增加眼睛的健康，肾脏的健康，而且还可以达到减少身体体重的功效。

这些食物在生活中很常见，并且携带和存放也很方便，让自己养成一个良好的习惯，好的身体是一天一天的积累出来的。