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滑膜炎是因为膝盖内的滑膜突然遭到一些刺激从而发作的病症，而且当中构成的分泌液失调所构成的积液是一种关节病变，而且因长期的过度猛烈活动是诱发滑膜退变的因素之一，而最常见的症状就是关节肿胀、积液、积血等。并且当出现滑膜炎之后，我们自身的膝关节活动还会遭到很大的影响。 滑膜炎的症状有哪些呢？ 1、关节肿胀 当关节肿胀的时候疼痛会有所减轻，但是关节积液会增多，膝盖和腿部会有酸胀感。关节积水变多，渐渐地就会肿胀起来。 2、晨僵 患者晨起或者膝关节长时间的静止后，会产生僵硬感，活动受到限制，腿不能伸直，十几分钟后才会有所缓解。 3、伸屈困难 两腿沉重不适，膝部伸屈困难，但是疼痛不剧烈，患处有松软的感觉，一般情况下是积液造成的。 调理滑膜炎的两种方法： 1、黑芝麻+桑叶 配料：黑芝麻20克，桑叶10克，粳米50克。 做法：烤桑叶，然后磨碎，在锅里炒黑芝麻，然后磨碎，然后将米饭、黑芝麻粉和桑叶粉加入锅里，煮20分钟。由于芝麻的影响，它们尝起来很香。 功效：祛风止痛，益肝肾。经常进食可以减轻滑膜炎的疼痛。 2、红糖+黑豆 原料：黑豆30克，粳米50克，红糖适量。 制法：将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟 粥稠为度。 用法：佐餐食用。 作用：祛风活血，利水消肿。 3、中医专业康复疗法 中医对于治疗滑膜炎有着天然的优势，相比于西医，中医更加重视治疗滑膜炎的根本，标本兼顾，而且安全无害，没有副作用。中医治疗滑膜炎最常见也是最有效的方式就是中药外敷，我国中医名方——泰匠益骨贴，对滑膜炎等骨科病症有着非常不错的疗效，可以直接作用于病灶，从根源治疗骨病，对滑膜炎，颈椎病，腰椎病都有很好的治疗效果。 此药贴精选十余味原产地中草药古方熬制而成，比如花椒、透骨草、制马钱子、当归等。其有效成分可透入皮肤，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，有活血，止痛，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过归经作用扶正固本、改善病变周围组织营养，起到修复患病组织的作用，一般2到3个周期，各类骨科病症症状均可消除！我国药监局做出明确备案，可放心购买，现在在淘宔上即可购买。 滑膜炎的日常护理： 1、合理饮食 平时饮食口味要清淡，多吃绿色蔬果，适当食用动物肝脏等食物，及时补充身体营养，补钙。刺激性食物，一定要避免，以防加重病情。 2、热水泡脚 晚上可以用热水泡脚。这样，既可以消除疲劳，帮助身体放松，又能够促进血液流动，帮助膝部消除淤血，缓解肿胀、疼痛。 3、适当休息 膝盖在经过一定运动后，或者是一段时间劳动之后，一定要让膝盖有休息的时间，去缓解压力，适度的放松，以防膝盖受损。    |
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