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提到生姜我们大家都不陌生，生姜是我们身边一种常见的调味品，可以为食物去腥提味，还有很高的药用价值，可以防治呕吐晕车，增强体质，驱散寒气，预防感冒咳嗽。那么冬天应该如何来达到这些效果呢?也许很多人不喜欢它的味道，但是当你看完生姜的作用以后，还会拒绝它吗？生姜加它一起煮，排出宿便毒素，肚子平了，气色好了，还防感冒！  生姜+红枣 现在有许多朋友因为体内湿气重，引起虚胖和臃肿，让许多人很烦恼， 大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效。特别适合女性朋友们喝。 生姜大枣红糖水可以说是女人这一生最离不开的糖水，女人常喝这种糖水对身体很好，去湿气，驱风寒，补气益血。  生姜+荆芥 荆芥除了有鲜美的味道，其实它也是一种具有良效的药材，主要取其地上的部分入药。荆芥所含的橙皮苷成分，有抑制过氧化酶的作用，使生物膜脂质过氧化产生的氧 自由基减少，因而能抗衰老，防治心血管、肿瘤等老年常见病。荆芥和生姜一起煮，风寒感冒、头痛无汗的人吃荆芥生姜粥也有很大的帮助，冬季寒冷多喝荆芥生姜粥可以预防感冒。  生姜+冬瓜 生姜和冬瓜，红糖一起泡，空腹一杯，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，清洁肠道，排出宿便毒素，肚子平了，身材更苗条，还可以美容养颜，淡化色斑皱纹，气色好了，皮肤嫩。 你喜欢生姜吗？ |
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