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一天，我跟在儿子后面上楼梯，他走得很慢，我想告诉他：“快点”，或者我可以推着他，继续快速前进。 我不知道自己这么着急要去做什么，但我觉得有一种类似愤怒的东西在我里面积聚。这样下去可不妙! 一时心血来潮，我开始在心里数着数。 这是一个古老的应对机制，任何时候我必须学习等待。
当我们到达楼梯口时，时间显示是七点钟。太棒了!毕竟刚才没花多长时间。 几天后，我帮儿子下了车，原本打算直接进屋去的，结果他又停下来想把鞋穿上，你就不能抓着它们进去再穿吗?这种感觉又出现了。 我又一次开始计数。 数到8......
在我们的生活中，有时很多状况，需要等待的时间会长得多。 洗澡可能要花很长时间，繁忙的父母会认为：“我必须利用这段时间做些别的事情......” 但在这里我指的是那些我想说“快点”的小时刻。 “我想让他稍微快一点，因为……说实话，我不知道为什么。” 因为我是个大忙人，有那么多重要的事情要做?！ 但是...... 相信我，这不是事情的真相。 在接下来的几个星期里，我经常计时，从而帮助我慢下来，静一静，现在这已经成为一种习惯，每当我觉得自己焦躁不安的时候，它就会提醒我。 因为在这之前我还从没计时到15秒。 或许最多15秒!当我想催促孩子，推他，给他压力的时候，我就是想要“拯救”他。 15秒算不了什么！真的算不了什么!对我来说什么都不是。我不需要它,它也帮不了我什么。
但15秒对孩子来说就是一切，是一切！ 这是他可以自己做事情的自由。 相信我，你只需耐性陪在他身边，而不是冲过去替他做主。 下次你有催促孩子的冲动时，不妨试一试。深呼吸，开始计时。 看看你为了提前几秒钟达到目的都付出了什么。 把这些时间还给孩子！ 然后，你也会拥有这些时间。 我不再是站在楼梯上因为有人挡住我的路而生气。 我也不再跺着脚，翻着白眼，身体因不耐烦而紧张。 终于，我甚至不用再数了。反而利用这些时间陪伴着孩子！ 这15秒同样也改变了我的生活！ |
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