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在冬天里，本来就是感冒咳嗽的高发期。很多人都不愿意让孩子多出门，加上现在的孩子不经常锻炼，身体素质就会变得很差。但身体的抵抗力下降的时候，身体就会变得很差。一不留神的话就会出现风寒咳嗽，我们都知道经常吃药的话，对身体也是不好的。现在微微的感冒，现在我们是可以通过食疗来改善的。若是孩子咳嗽不要慌，在家多熬这样的水，即润肺又止咳，冬天必备哦！  看到孩子生病，我们做父母是很心烦的。反复咳嗽，让我们做父母的更加心疼。其实小的时候，自己的身体素质也是很差的。父母就会弄一些很偏方的食疗方法，不过这样的方法都还蛮不错的。今天就给大家简单介绍下这些汤水的做法哦！1.这道汤水就是蜜汁金桔，白糖50克和冰糖100克，凉水和盐！我们需要用盐水把金桔清洗干净，千万不要把金桔弄烂。  我们再把金桔对半切开，把白糖倒入里面，混合搅拌均匀。接下来我们还需要冷藏十个小时，然后把冷藏过的金桔倒入冰糖和清水里浸泡。结果我们把金桔下入锅里大火煮开，过程中可以选择不用盖盖子，然后把果核捞出来。继续熬煮半个小时，看到汤汁变少，调成小火慢慢熬。看到锅里熬出很多的胶合果肉烂了就好，这时汤汁就变得很粘稠。我们把中号的金桔装入到无水无油的瓶子里冷藏。  2.接下来是刺猬梨，我们需要先把梨清洗干净，然后切成四分，去掉果核。接下来在梨的身上多扎几个小洞，我们就可以把花椒放入梨内，再把剩余的花椒全部倒入锅里。把梨加入锅里，这时我们可以选择大火煮开以后再调整小火煮十分钟左右。成熟以后我们再把花椒全部捞出，最后就可以连梨带汤一起喝掉。这样的汤水非常适合长期咳嗽不痊愈的，效果非常好。3.其次呢南瓜泥，准备材料，南瓜250克和蜂蜜3勺。  我们需要把南瓜用水清洗干净后，去皮切成小块。然后隔水蒸熟，最后捣碎成南瓜泥，放凉的时候，我们适当的加入蜂蜜，多次搅拌均匀。早餐前或者是晚餐以后，吃上一勺这样的南瓜泥是非常不错的，冬天的必备哦！4.最后呢就是黑豆姜汤，我现在准备食材，黑豆150克和老姜1个，红糖10克。我们需要用清水把黑豆浸泡大概三个小时。把生姜清洗干净切片，锅中倒入水。  再把黑豆和姜片全部倒入锅中，大火煮开以后我们再调整小火，大概熬煮半个小时。最后我们再把煮熟的黑豆过滤一下，按自己的口味轻重来放入红糖。搅拌均匀就能食用了，在冬天里，我们会防不住风寒咳嗽，反复总不好就可以通过食疗来进行改善。因此孩子咳嗽不要慌，在家多熬这样的水，即润肺又止咳，冬天必备哦！ 图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！ |
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