|
颈椎疼痛皆因淤堵！国医名师：3个妙招除痛苦！头晕手麻，1天比1天舒服！ 智能手机的迅速普及和手机功能的日渐强大，让我们花在手机上的时间越来越长。据一项调查表明，全球16到30岁之间的用户，平均每天玩手机的时间超过3.2小时，而中国用户每天玩手机的时间则长达3.9个小时。 那么，长时间的玩手机，会给我们的身体带来什么样的变化呢？还是看一下另外一组数据吧：20世纪80年代我国颈椎病患病高发年龄为55岁，而2015年，这一年龄下降到了39岁。同时，30岁以下的颈椎病患者增加显著，从1996的26%提升至2016年的37%，20年间提升了11个百分点。而今天的状况只会更糟！最小的颈椎病患者只有9岁！ 众所周知，颈椎病不是大病，它只是很普通的一种骨科疾病。但是很少人知道，有70多种疾病都是由颈椎病引发的。 颈椎病的危害 1、肩周炎、肩膀疼痛 由于颈椎病会影响到肩部肌肉及手臂肌肉，如果颈椎出现问题，会造成所管理的肌肉僵硬，从而造成肩膀僵硬及肩周炎。 2、头晕眼花 当头颈过度活动时突然出现剧烈眩晕、眼花、视力模糊、恶心呕吐、双下肢发软、耳鸣、出汗、共济失调(病人闭眼,手指不能指正本人鼻尖)等症状。 3、脑梗塞、脑萎缩 70%以上的心肌梗塞病症者是由颈椎病引发的并发症，很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。 4、猝倒 100个猝倒死亡者中，有95%以上是由于颈椎病带来的并发症，主要是由于椎动脉压迫所以引起的脑淤血和突然猝倒。 5、中风 100个中风患者中有90%以上是由于颈椎病引发的并发症。可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。 6、瘫痪风险 很多人对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫，就很容易导致大小便失禁，甚至瘫痪。 颈椎病的调理 香甜美味杜仲茶 原料：杜仲茶叶5克，开水适量。 制法：把杜仲茶放入杯中，浇上开水，合盖闷3分钟后，打开，即可饮用。 适用类型：适于'上班族'防治颈椎病及因为久坐引发的腰酸背痛。 杜仲是一种常见的中药材，具有补血与强壮筋骨的作用，对于长期久坐、颈肩酸痛的人很有帮助。 专业治疗颈椎病的方法一一温敷 中医眼中的颈椎病大都由经络的瘀滞引起。经过脖子和肩膀后，主要由膀胱，胆管，小肠，三焦和心包几条经络。可参考经络穴位，寻找颈部哪里是最痛的点，找到后可以尝试刮痧，以清除堵塞，或在痛点上拔罐或者使用膏贴。临床中常用的 一一黄.塔.明.时.通.筋.骨.膏 。该膏方从明代万历年间传承至今已400多年，历经数代人的考证，对颈、肩、腰、腿、关节痛的有效率在9成以上。贴上几分钟就会有明显感觉，两个周期差不多就可，且不易复发。已在药监部门备案，可放心使用。现在..马云..家 黄塔药业 官方企业店里好评如云，需要的可以看看。也可在掏...网 上直接搜 磺塔明时同 。 按揉秉风穴 取穴定位：在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。 按摩方法：取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。 功效主治：此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。 但是，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。所以不是每个类型的颈椎病都适用此法啊。 护颈小贴士 1、注意正确的坐姿，少玩手机，伏案工作一两个小时，活动一会儿颈椎。实在没时间哪怕海狮望天一会儿，或者耸耸肩也好。 2、最好选用高度及质地合适的枕头。最精确的高度就是侧睡时肩膀的高度。 3、注意饮食清淡，忌吃辛辣，戒烟限酒，多吃豆制品及营养丰富的食物。 4、注意颈部保暖，无论夏天与冬天，只要有寒气侵入体内，就会使肌肉产生痉挛，血液流速变慢，诱发或加重疼痛。   |
|
|
