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天上不下雨，只因云不厚。厚积薄发，传武之道。百里不贩樵，千里不贩籴。先了解自身，不要舍近求远。没有适可而止的事儿。多向内求，减少华而不实。劲不怕少，怕的是不精。弄通一个，再弄一个。劲有三方面，强度，速度，角度。都做到了，这是个好劲，之后就是不断精进了。老话讲，不惧千招会，就怕一门灵。一个东西玩出来，能甩别人半条街。灵感不是总有，但会不期而遇。有时候，也要看机缘，碰巧了，一下子明白了。灵感是功夫越深，越能被启发，功夫与气血迎合上了，灵光乍现。氛围对了，东西也会应运而生。走到江边，看着滚滚逝水，体感就来了，随便一比划，内劲腾腾的蹿，周身汹涌，这是内外场景有了呼应。高山脚下，仰之弥高，盯着一棵松，脊柱就立了，百会有了感觉，拳路突然开阔，这是象形取意。人要亲近自然，以万物为师，借天地为法。做人要四海，练拳何尝不是四海。 梁，横向支撑。今天说，两个主梁。二梁，肩梁和胯梁。梁有一轴，还有两头。肩有两个轴，胯也有，都能全方位转动。有个重要的事儿，轴两头要有联系，中间有条隐形的梁，叫横劲。梁，就是横劲，要练出来。单独转动肩胯，这个不难，难在要有呼应，不是打一下就完了，能高速调换着做，就要有一条梁在里头支撑，这样又省劲，毫不费力。头条号太极浮屠。打个比方，梁劲很像二棒子，两头转动，中间贯通。这头上，那头下。这边转，那边拧。老话讲，横配竖，力千斤。有柱，就有梁。打拳，肩必平。无论怎么动胯，旋腰，肩不能受影响。平肩，出正劲。中劲，就是正劲。打拳，肩要正，不能前倾，也不后仰。肩轴，始终在一条梁上变化。有人一压就塌，就是肩内梁劲。旋转归旋转，不能左歪右斜，否则没了横劲。工字支撑，肩与胯，两条梁正，支撑力陡然增大，这是劲整的基础。扩内膛，不仅要撑肋，肩轴和胯肘，也要两边对开。沉肩坠肘和掖胯裹腿，要好好揣摩。 两胯为轴，一梁贯穿。胯轴就一个事儿，开胯出横劲，当轴承使，这拳就厉害了。很活，还整，身子里有把铁锹。能摘开了胯，有了梁劲，这拳绝对不怂。根节要两头对开，内膛会出奇的有劲。会了对开，多练功。开劲，是抻劲。有了长劲，不吃亏，但还不够，还要会合，这是关键，在于两头内扣。肩头扣，上头整，胯轴裹，后头沉。手上飘忽，身上沉实，是好功夫。打得潇洒，用着省力，越练越有兴趣。二梁，必须是平行。打拳归打拳，肩梁胯梁，永不交汇。否则架子就是歪的。正的必打歪的，因为歪的发不出劲。肩平，胯正，各自旋转，谁也不谁碍事。二梁折叠。平行上身，还要会折叠。什么是折叠，无限接近。两条横轴怎么接近？用快速发力。永领百汇，扩膛隆背，弓脊柱，二梁接近蓄力，再弹脊拔腰，瞬间发力，这是内家功法之一。你老开着，也不行。没整劲，就没实力。老整也不行，就僵化了，要通过开合，来协调拳法。两头转动，中间轴正，校正二梁，这个结构是好的。 |
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