在北京,有两位口碑好,效果好的医生,中国中医科学院广安门中医院中医学教授、国内各大专业医疗网站上好评度超高的中医专家吴向红、北京中医药大学中医内科硕士任晋婷,经常号紧张,有钱也挂不到号。 这两位专家医德口碑都受极大好评,而且还为大家提供免费、靠谱的方子,一共9个方子,冬天必备,大家都看看! 1.反复口腔溃疡 【妙方】用茵陈水刷牙、漱口。 【原料】茵陈5克(用量和泡茶差不多,一般药店都有卖) 【制作方法】将茵陈泡水,泡好后漱口即可。每天漱口几次,每次含在口中一分钟左右即可,然后将水吐出即可。 【功效】可以明显减轻口腔溃疡或口疮引起的疼痛。 2.缓解口臭尴尬 【妙方】口臭就找丁香。 【原料】丁香1~2粒。 【使用方法】口含,每次含在口中1~2粒丁香。 【功效】丁香含有挥发油(丁香油),有杀菌、消炎的作用,可以缓解口臭带来的困扰。 3.预防中风 【妙方】天麻菊花茶防中风。 【原料】天麻10克、菊花10克。 【做法】先煎天麻,数沸后入菊花,取汁饮。 【用法】每天分两次服用。 【功效】平肝熄风清热,适合烽火痰热亢胜的人群服用。 4.脾虚的女人、便秘 【妙方】黄芪蜂蜜润肠水。 【原料】黄芪15克、蜂蜜30克。 【做法】黄芪放入砂锅,加清水500毫升,煎水到剩下300毫升时,去渣取汁;加入蜂蜜,调匀后再煮一滚。 【用法】代茶饮。 【功效】有效缓解因脾虚导致的便秘。 5.咳黄痰 【妙方】川贝雪梨粥。 【原料】雪梨至少1个、川贝3克、大米少量。 【做法】川贝研碎、梨切成小块,熬粥。 【吃法】喝粥、吃梨。 【功效】润肺止咳、清热化痰。 6.晚上睡不着、早上睡不醒 【症状】晚上入睡困难,早上起不来,一晚上处于多梦浅睡眠状态,醒来也很累。 【妙方】按摩百会穴。注意,按摩时一定要非常揉缓才行。 【取穴】位于人体头顶的正中心。 【功效】此穴具有双向调节的作用,既能安神又能醒神的穴位,早晚以不同手法按摩或者梳头,可以促进白天头脑清醒,夜晚精神放松的双重功效。 7.经期前乳房胀痛 【妙方】生麦芽饮。 【原料】生麦芽200克(注意,是生麦芽!) 【做法】生麦芽入砂锅,加水300毫升,武火煮沸后再用文火煎煮20分钟,滤汁即成。 【用法】早晚各服用一次,一般在经期前3天连服3剂。 【功效】可以预防和缓解经期乳房胀痛。
8.年轻人白头发、脱发等 【妙方】醋泡黑豆。 【原料】黑豆300克、糙米醋300毫升。 【做法】黑豆先用锅炒到爆皮,小火再炒5分钟,关火放凉。装瓶后,加醋泡过黑豆。 【用法】等醋都被黑豆吸收后,装盘调入适量蜂蜜。每次不宜多吃,但要坚持长期食用。 【功效】长期食用可以减少脱发或者白发早生的现象。 9.缓解反复性烧心 【妙方】败酱草煎水。 【原料】败酱草15-30克。 【做法】煎水取汁。 【用法】每天一剂,连服3-5天。 【功效】治疗因脾虚湿热严重而引起的长期性、反复性反酸、烧心症状。 这些可是从老中医那难得寻求到的好方子,记得要收藏起来,同时也分享给身边你关心的人,将养生进行到底! |
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