 太极拳气敛入骨之谜(四) 李新方 四、强骨的关键在于气敛 骨是人体的重要器官，“骨为干”(《灵枢经·经脉》)，具体支撑形体，保护内脏等功能。太极拳讲求八面支撑，首先是骨的支撑作用，而骨髓又是造血的所在。成年人的骨，由三分之一的骨胶原纤维等有机质和三分之二的磷酸钙、碳酸钙、氯化钙等无机质构成，有机质使骨具有韧性和弹性，无机质使骨具有硬度，正常的骨本身就是刚柔相济的，只是程度不同。儿童的骨有机质多，无机质少，故弹性和韧性强，不易发生骨折。而随着年龄增长，则向相反方转化，有机质不断减少，无机质相对增多，脆性增加，刚柔不能相济，故老年人容易发生骨折。 每块骨均为一器官，有一定的形态结构和血管、神经供应，能不断地进行新陈代谢，有其生长发育的过程和自我修复、改建的能力，而这一切都是气的作用，故《灵枢经·决气》云:“气满，淖泽注于骨，骨属屈伸”。因此，认为中老年人骨关节病只是或主要是缺钙的观点是缺乏科学依据的。退一步讲，即使有个别人真的缺钙，也决不是补钙就可以解决问题的，钙盐的沉积离不开碱性磷酸酶、甲状腺旁素、降钙素、维生素D等之参与，特别是维生素D之生理功能的发挥，必须经肾的羟化作用，而实际上都是肾的气化作用，且远不止此。  所谓肾的气化作用，就是肾气，而肾气就是骨气。肾为气之根，先天真气和后天水谷精微之气都归根于肾，并以凝聚状态存于骨中，只要骨气强，即骨的生命活动能量充足，不论骨中缺什么东西，都会自然而然地得到补充，根本不需要也不应该补什么化学元素，相反只能越补越虚，把好端端的一副骨架补成了豆腐渣工程，同时还会对内脏器官造成不应有的损害。如果说补，也只能补肾，但补肾必须辩证论治，补不好也会越补越虚，故补肾也不如练太极拳更好。  早在宋代的《洗冤集录》中就记载:“负米者死，肩骨后朽，舆夫死，腿骨后朽，以其生前用力，为精气所聚，故入土不易朽”，为我们的骨气修炼提供了实证科学的依据，国外至今也没有如此先进的科研成果，只因此书是法医学专著，不可能为我们提供具体的修炼方法，而太极拳正是骨气修炼的最殊胜法门，我们毋须舍近求远。无数事实证明，习练太极拳对于防治骨质疏松和增生、骨折、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、股骨头坏死、膝关节炎、风湿和类风湿、强真性脊柱炎、骨肿瘤等各种骨关节病和损伤，都极有特殊效果，这些病患者多在几个月后明显见效，许多人几年之间不仅完全康复，而且骨密度明显高于正常的同龄人，有些人由养生而渐入技击，甚至成为技击高手。当太极拳习练者进入气敛入骨的修炼层次后，全身各骨关节能够源源不断地直接从宇宙中摄取能量，但在太极拳中一般不称为采气，因为太极拳的气敛入骨比一般气功所认知的采气层次要高得多。 
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