哺乳期饮食禁忌

​哺乳期忌吃过于油腻的食物、辛辣刺激食物、性质寒凉食物、具有回奶作用的食物。如辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。螃蟹、田螺、蚌肉、咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉、茴香、韭菜、马齿苋、苦瓜等等