突然记忆力减退可能是脑缺血

中老年人突然出现记忆力减退，要排查一下是不是脑供血不足引起的。脑供血不足时会出现头痛、头脑不清醒、视物不清、耳鸣、心烦、记忆力减退、舌麻、失眠多梦等症状。

大脑是人体的重要器官，大脑的血流量一旦减少，脑细胞的供氧功能也随即降低，脑组织只要缺血10 余秒钟，就会引起大脑的功能性变化。因此，保持连续不断的、充足稳定的血液供应，对维持大脑的正常功能非常重要。

对此，中老年人要注意多食水果、豆类，少吃过咸、油腻、高糖分、高热量的食品；积极参加力所能及的体育锻炼，提高全身器官的机能；避免情绪激动或精神紧张，保持良好的心态；定期到医院检测血压、血脂、血糖等，发现异常要及时治疗。