大寒

大寒。

十二月中

《授时通考天时》有记载

大寒为中者，上行于小寒

故谓之大

寒气之逆极

故为大寒

大寒

二十四节气的最后一个节气

真正的严冬腊月来了

今天大寒

 

大寒也是表示天气寒冷程度的节气，一年中最冷的时期，天寒地冻，风大，低温，地面积雪不化。

过了大寒，春天还会远吗？

 

花木管时令，鸟鸣报时节。岁寒迎花信风。

瑞香阵阵绽放；

室内兰花幽放；

山矾盼春风。

大寒迎三候。一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。

 一候鸡乳。

 

二候鸟厉疾。

鹰隼之类的征鸟，正处于捕食能力极强得状态中，它们必须补充身体的能量抵御严寒的生死考验。

三候水泽腹坚。一派冰河世界。

 

荷尽傲霜枝。

菊洁犹如雪。

林莺缄默语。

闭户有依归。

北山霜威重。

南山雪意高。

晚雪有晴天。

寻梅度自妍。

静室一缕香。

松竹更萧骚。

摇落冰霜冻。

青青过大寒。

此时节应保持精神安静，养生要着眼于「藏」。饮食上可以适当食用一些温散驱寒的食物。橙子、枣子、各种腊味也是这个时节的当选之物。