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前期，写了一篇关于鱼油保健价值分析的文章。所有医学科研都指明，确定无效！但，没想到，后台许多朋友留言，以自己的亲身经历告知，的确在自己身上产生了效果！
这和我的认知，是矛盾的。但是，大家相互没有什么利益关系，人的个体差异千差万别，我也没有理由，否定人家的实际验证结果。
其实，回过头想想，从自己家里的长辈、到身边的亲友，也不难发现这种现象。我们不认可、医学数据不支持的某种保健品，他们服用后，不乏产生了一定效果的情况。自己真的感到有效了，才会推荐给他身边的亲朋好友。既然这种现象生活中不罕见，我们就更不能轻易武断地下结论，说他们都是糊涂瞎说、都是蒙昧的错觉。
但是，我也坚信现代医学科学的研究结论，我们迷信的众多保健品，肯定是不具备治疗保健有效成分的！
那么，科学证实的，根本不具备治病保健成分的保健品，为什么，在实际使用中，却产生了确实的体验和效果呢？
一直以为，二者中，必有一个不成立。思考了很久，也查阅了不少资料，才发现，二者之间，原来，都不能认为在说谎。这样矛盾的现象，背后，其实也有科学的道理。
先给大家讲一个有趣的故事。
在爱尔兰的西南海岸，有一个田园诗般的小城Ringaskiddy，这里依山傍海，气候宜人。但，相比周边，它也的确没有什么特别之处，一直默默无闻。
这个普通的小城，这20年来，却发生了许多神奇的变化。
普遍困扰欧洲社会的老龄化问题，在这里根本不存在，持续不断的生育高峰，已经延续了20年，到处是欢声笑语的小孩，在奔跑嬉戏。居民旺盛的生育意愿和能力，和其他地方的暮气沉沉，形成了鲜明对比；
许多外地人，出于好奇，慕名来到这个小城旅游后，最后都不愿意走，因为，他们认为，居住在这里，感觉空气里有东西，能让他们保持激情和活力；
路过小城的多数长途司机，经过时，都习惯紧闭车窗，避免吸入空气，否则，他们会感觉心跳加速、心神不宁，从而导致行车超速；
小城的酒吧，也总是比其他地方的热闹，许多外地人，习惯于经常远道而来光顾。
小城人的精神面貌，也迥异于其他地方。当地从年轻小伙到耄耋老人，统统神采飞扬，男男女女的脸上，都徜徉着红晕，老头老太也都活跃异常，出轨婚外情之类现象，很普遍。
这个如此反常的小城，唯一的特别，是著名的辉瑞制药，20年前，把全球最大的伟哥生产工厂，开设在了此地。
因此，大家相信，一定是伟哥生产过程中，排放的废气废水，弥漫到了周围环境中，影响到了周边居民的生理机能，从而改变了他们的性情和精神状态。
小城因此，成为了爱尔兰的浪漫之都，爱情圣地！
媒体的大量渲染报道后，小城旅游业也突飞猛进地发展起来，成为爱尔兰经济发展最快的地区之一。
事实上，伟哥每年为辉瑞公司带来数十亿美金的巨额收入，它的生产设备和工艺，具有最高程度的现代化标准，生产过程非常精密细致，受到企业与政府的严格监督。而且，工厂甚至连烟囱都没有，根本不需要排放任何废气废水！
也就是说，小城的人们，不可能受到任何来自这家工厂的物质性影响。
能够影响他们的，只是关于伟哥这种神奇药物的丰富联想和心理作用！
为什么，心理作用会产生如此大的影响呢？这就不得不提到，现代医学中的安慰剂。
二战中，在攻占意大利南部海滩的战斗中，美军镇痛剂很快用完。当伤兵痛苦嘶喊着要镇痛剂时，万般无奈的护士，只能注射盐水，谎称，现在注射的是强力镇痛剂，让人震惊的是，注射盐水后，断胳膊断腿的伤兵们，居然真的停止了哀嚎，疼痛止住了！
这一幕，给现场的麻醉师Beecher留下了深刻印象，回国后，他开始了一系列相关实验，1955年，他在《美国医学会杂志》（JAMA）上发表了相关的著名论文，安慰剂，由此进入现代医学视野。他第一次指出，吃药这个动作本身，就有一定的治疗作用！此后，临床试验中，与安慰剂组对照，成为开发新药物、新疗法的不二规则。
对安慰剂效应的解释，最为人们接受的，是心理性的作用。近年来，随着神经医学的发展，通过大脑扫描显示，多种神经传递因子，也在安慰剂背后起作用，其中很多，与鸦片和大麻的作用机制一致；同时，大脑多巴胺的分泌，也会受到安慰剂的影响。
有趣的是，安慰剂，不仅仅包括药物或者治疗手段。研究发现，医生的态度、交流方式、诊室的环境、药物的颜色、药物的数量（如胃溃疡病人每天吃4片，尽管实际药量一样，比每天只吃2片的效果更好）药物的品牌、药物的价格（被告知是昂贵的药物，会对病人产生更好的效果）、甚至地域、医院的名气、医生的年龄（这解释了为什么病人喜欢找年长的医生，尤其是“老中医”。）都会对同样治疗的疗效，产生很大的影响。
实际上，在生活中，我们都可能在不自觉中，接触到过安慰剂。
2008年，《新英格兰医学杂志》的一篇论文中，对679名美国医生做了一项调查，结果发现，大概有一半医生，承认自己在临床实践中，经常性地给病人开出安慰剂。最常用的安慰剂是维生素片、止痛药，其次为生理盐水和糖丸。这些医生开出这些药物的时候，是知道按照医学常规，不应该把这些药物作为治疗手段的。
该不该和有没有用，并不是一回事。即使是癌症患者，安慰剂都能产生影响。有研究发现，给癌症患者服用了完全没有有效成分的纤维素安慰剂之后，其疲劳症的缓解率，达到了29%，这在临床上，是十分显著的提升。甚至于，在实验中，尽管已经提前告知患者是安慰剂，患者也对这一事实有清晰地认识。即使如此，对试验结果，仍然没有影响。
在这样的医学基础上，回过头来，我们再来理解保健品的作用，就不难发现真相了，医学研究的结果，不能否定；告知我们有效果的人，他们，也的确没有说谎！
这，也能让我们理解，即便没有任何确切有效治疗成分的保健品，为什么，国家不加以禁止。 更何况，有些保健品，如果包含的某种含量特别丰富的成分，正好填补了我们身体无法正常摄入的需要，对健康的影响，那就更直接。 由此，关于保健品的认识，我们就应该有一个更全面的视角了。究竟该不该支持自己和家人使用、什么时候使用、如何使用、使用多少，我们不妨根据自己和家人的健康实际情况，做出相应的、适当的结论和安排。
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来自： Tomxiao1961 > 《健康》
