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随着社会的发展和科技的进步，我国国人的人均年龄已经达到了75岁，且有不断上升的趋势。虽然越来越多的人活的长寿，但却也有达不到预期寿命的人，而这些寿命“短”的人往往有6个共性，如果你也有，那最好改掉！
1、不良的生活习惯 寿命短的人往往都有不良的生活习惯，比如说抽烟喝酒等等，这些都会对我们的内脏造成损害。长期下来损害内脏，就会导致人们的寿命缩短。特别是肝脏和肺脏，当这两个脏器损伤的时候，危害是最大的。 2、爱焦虑心态差 情绪和我们的免疫力息息相关，如果一个人长期处在一种负面的情绪内，那么这个人的免疫力也会受到影响，这样疾病就非常容易趁虚而入，寿命自然也就受到影响了。
3、生活习惯粗糙 这一类人主要是缺乏一些良好的生活习惯，比如说在晚上睡觉之前不刷牙。这样的话，口腔里面就会残留大量的细菌以及食物残渣，在晚上就会得到繁殖，慢慢的就会出现一系列的口腔问题。 4、喜吃外卖等食物 现在人们的工作普遍比较忙绿，所以很多时候吃饭都是叫外卖解决，同时也比较方便。但是，大部分快餐店的烹调方式都比较的油腻和重口味，其中含有的调味也比较多，长期吃外卖的话，容易导致血液粘稠，进而出现动脉粥样硬化。
5、夜生活靡费 很多人的夜生活比较丰富，但是长期的熬夜对身体是一种负担，得不偿失。此外，夜间过度的夫妻生活也会导致身体的负担加大，长期下来会对肾脏造成负担。 6、讳疾忌医 生点小病不主动求医，而是自己根据经验诊断病情，这样往往会耽误治疗，且吃错了药物还会引起急性肝肾损伤，得不偿失。 |
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