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一个小动作,助你解决腰背疼。喂,你的腰还好吗?腰痛是现代人的一种常见病,特别是对于那些坐办公室的白领来说,腰痛现象更为普遍。“...
腰总是酸痛不舒服?学会 4 个小动作,告别腰痛
学会 4 个小动作,告别腰痛。大约 80% 的人,在一生中的某些时段,都会经历腰痛。厦门解放军第 174 医院骨科的黄哲元医生,在健康头条平...
腰疼、腰突真要命!学会这2个小动作,强健腰部,腰椎越来越轻松
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