中医一绝：每晚搓指甲，60天后竟有这样的奇效!

不喜欢大汗淋漓去运动的人，

可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力，

增进整体健康！

别不信，这可是有中医根据的哦！

按摩指甲竟能提高免疫力？真的！
按压手指，增加末梢血液循环

身体的末梢处，

是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，

尤其是手脚末梢，聚集有许多神经，

因为人体所接收的各种资讯，

通常都是手脚末梢处先接触到，

也难怪这里会有许多神经。

不仅如此，

聚集在此处的神经还非常敏锐，

有些专精的技术人员，

能透过指尖的灵敏感觉，

瞬间明白手指头碰触到的东西厚度为0.01公厘，

这种人的指尖敏感度，

甚至比金属测定仪还准。

可见刺激此处，

确实能收到一定的效果。

而通常人类身体的各个尖端处，

血液循环都很不好，

例如手指尖的温度，

大约只有31、32度而已，

但只要揉搓完手指甲后，

体温就能提高。

脚指尖也是一样，平常脚底寒冷，

睡觉时都得穿袜子睡的人，

在进行过这种揉搓指甲疗法后，

都能顺利温热脚指头，

再也不需要穿袜子睡觉。

五个手指针对五种问题
全部按揉给身体来一次大保健~

用大拇指与食指，

抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧，

然后开始揉搓，

一处约揉搓10秒钟。

可参照手指与身体对应表，

有任何不适症状的人，最好揉搓20秒钟。

▲大拇指：对应呼吸器官，改善咳嗽、风湿痛等。

▲食指：对应消化器官，改善肠炎、胃炎。

▲中指：对应耳朵，有效改善耳鸣。

▲无名指：刺激交感神经，提高免疫力。

▲小指：对应循环器官，心脏、肾脏等，对高血压、糖

尿病、眼睛等有效果。

力度

每个人状况不同，

只要揉搓到“自己觉得有受到刺激”的感觉就行了。

时间

力道不够时，

很难收到效果，

最好用点力揉搓，

觉得有点疼痛就表示有效。

一天最好揉搓1～2次，会更有效。

通常只要一个月左右，

就能明显改善不适症状，

效果好的人，

甚至只要几天就会见效。

就算目前没有任何疾病，

也很适合用来预防疾病与提高免疫力哦！

再说两句：

十指连心，足以体现手指的重要性！

平常不妨动动你的手指按一按，小动作，大效果呢！

不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！