平常功夫

芗老曾言，要知非常工夫都得自平易，词句较难理解。

它不是说平平常常就能练成功夫，舒舒服服就能练成功夫。

它说的是大道至简；说的是要在平常中下功夫！要拳拳服膺！

要做到意行合一，得意忘形，得拳意而忘拳，思维意识与拳结为一体，不即不离，不似练拳而自练，在平常中时时处处都在练拳，功夫得自拳外，到处是拳，无时不拳，诚如心脏细胞，不动而自动，诚如善泳者而忘水，平常游戏而！这就是平常功夫。

不能拳拳服膺，每天只追求个把个钟头的锻炼，平时人与拳完全脱节，不再拳态，难以成功。

那么人还休息不休息呢，当然休息，但不论休息与否，人都在拳态，无形无意，在无心而练拳状态，形拳过程与意识已经形成一个动态系统，无时不在活动，才能有感即应。

平常功夫，平常中求之，首先需要人达到入迷的状态，将练拳意念贯穿于平时，并随时强化之。如：排队等车，静则为桩，动即走步，前后人群，也可用于假借，去用意识身体感触、体验、探求，有随时随地应感而发，应付攻击的意念等等

总之将万法融于平常之中，看似平易，但功夫会不觉长而长，成功有望矣。