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吃自助餐时，4种食物再好吃也别拿，尤其图4，是老板故意下的套  油炸食品 相信大家在平时就很喜欢吃这类型的食物了，不知道为什么，好像所有食物只要过油就会觉得非常好吃，当然在自助餐厅中，这类型的食物也是少不了的，很多人爱吃，也难免会去拿，不过要清楚，油炸食品虽然好吃，但是它们大多很油腻，可能在你没吃多少时，就已经觉得吃不下其他了，所以切记别拿。  水果 大家都老觉得饭前吃水果可以适当开胃，其实不然，要知道大部分的水果都是凉的，对于长时间缺乏食物补充的肠胃而言，这些水果吃多了，是会刺激到它的，并且水果中的水分含量高，很容易给人造成一种假饱的现象，再者说来，自助餐厅中的水果一般都是切块的，所以成本并不高。  甜点 常常去吃自助餐的宝宝就会发现，往往一些甜点都是会放在自助餐厅一进门的位置，因为这样会直接给刚开的顾客一个冲击感，特别对于一些女性和小孩子而言，看到总是会忍不住去挑选它们来吃，甜点虽然好吃，但是要知道甜腻的食物吃多很容易给人造成不适感，或者直接出现假饱的状况，那么在吃自助餐时，想要吃的更多，就尽量克制自己，毕竟甜品吃多了很容易导致肥胖。  膨化食品 现在随着社会的发展，美食行业的兴起，你会发现不管到了哪里，总有餐前小点心供食客来吃，这一项服务非常不错，而在自助餐中自然也少不了，毕竟这种类型的零食很多人还是很爱吃的，但再好吃也别拿，毕竟膨化类的食物，成本很便宜，并且吃多了还会影响到食欲，所以往往它们都会和甜点放在一进门的位置，这其实是老板故意下的套，希望你别中招。 |
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