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在生活中，很多人都认为自己是肾虚，动不动就吃六味地黄丸，觉得能强身健体，其实这种观点是片面的。 六味地黄丸原本是儿科用药，宋代儿科名家钱乙创制的方子。此方并非补肾万能药，它是中医滋补肾阴的代表方剂。方中六味药合用，三补三泻，以熟地黄、山萸肉、山药三补为主，滋养肝、脾、肾三脏；以泽泻、茯苓、丹皮三泻为佐，渗湿清热泄浊。熟地起到入肾经，滋阴补血，益肾填精作用；山萸肉滋补肝经，兼入心经，肾经；山药补脾，兼入肺经；丹皮清肝火；茯苓去除脾经的水湿；泽泻；直入肾经泻水。由此看出，六味地黄丸其实是补肝脾肾的，是一个比较全面的调理身体方药。 六味地黄丸主要是针对肾阴亏虚证，而且组成药物以滋润为主，久服过服，易滞脾碍胃，脾胃失和则影响食欲。因此，体内湿热的人不宜；脾胃弱的人不宜；对于形寒肢冷，尤以下肢为甚，神疲乏力，男子阳痿、早泄、精冷，女子宫寒不孕阳虚的人更不要吃，否则会越吃越虚。所以，补肾之前，一定要辨明阴阳，不可随意乱补，针对不同的证候，补法各有不同。 肾阴虚主要是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。肾阴虚以虚热为主，其症状主要为腰酸腿软，口干烦躁，手心发热，爱盗汗。 肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所出现的证候。主要以寒为主。但是肾阳虚跟肾阴虚也有相同的症状像腰膝酸软，四肢乏力。主要症状有三点：腰痛而且发凉。手脚冰凉、尿频。易疲劳等。 误区一、六味地黄丸能治腰疼 许多人认为六味地黄丸能“补肾”，而腰疼如果不是器质性病变就是跟肾虚有一定联系。所以一些腰疼的患者就成了这个药的“粉丝”。 而据肾病医生介绍说，六味地黄丸从未在临床上适用于一切肾虚患者。它最初用于小儿发育迟缓，现在主要用于治疗肾阴虚，只有肾阴虚的腰疼患者才适合。 误区二、脱发也吃六味地黄丸 在某些药品商家的鼓吹之下，肾虚又与脱发画上了等号。于是，脱发了就服六味地黄丸成了不少脱发患者的选择。 而中医认为“肾主毛发”，肾脏机能旺盛，气血通畅，毛发才会健康。所以，发现脱发的确可能是肾虚的表现，但是绝对不能划等号！脱发按中医分型可分为气血亏虚型、肝郁血淤型、湿热上蒸型、血热风燥型、肝肾阴虚型等等。对于肝肾阴虚的脱发患者可以服用六味地黄丸，但是其他症型的不是很合适，甚至会加重原有症状。 从西医的角度来说，脱发未必就跟肾虚有关系。比如人体的免疫系统出现紊乱时，头发就会出现各种异常。比如在头发脱落的同时，伴有头屑变厚变硬，像脱落的皮肤一样堆积成层，极有可能是银屑病(牛皮癣)的征兆，这种疾病会让皮肤增生活跃，加速脱落。此外，多发性硬化症、克罗恩氏病等自身免疫性疾病，也会出现脱发问题。 另外，一些人也不建议用六味地黄丸： 第一，脾胃虚寒者不宜用。 脾胃虚寒主要表现为腰酸、怕冷、腹部寒凉、大便稀。六味地黄丸中滋阴药物较多，会加重脾胃负担； 第二，湿热病症患者也不宜用。 湿热病症表现为口苦、小便黄等。六味地黄丸中的滋阴药物会使湿邪加重，湿热难去。 第三，患有感冒者不宜用。 外感疾病的治疗原则是“散”，而六味地黄丸中多是滋腻药物，主“收”，容易使外感邪气留于体内，疾病不易治愈。 推荐两个中医药补肾食疗的食谱： 二地红枣炖甲鱼 材料：生地黄15克，熟地黄15克，甲鱼一条，红枣10枚（去核），生姜1片（去皮），水500克，盐少许。 方法：将甲鱼去除内脏，备用；其他各物洗净备用；将上述全部材料放入炖盅内，加入适量清水，隔水炖三个小时左右即可。 功用：有滋阴补肾，补益阴血的作用。如果气血不足、精神疲乏、五心烦热、眩晕耳鸣、妇女月经不调等可作食疗。 仙灵椰子羊肉汤 材料：仙灵脾30克，椰子1个，羊肉1斤，生姜3两（去皮），龙眼肉15克，红枣10枚（去核），盐少许。 方法：新鲜羊肉，斩小块，放入滚水中滚五分钟左右，捞起，用清水洗净，备用；椰子去壳，取肉，保留椰子浆水，洗干净椰子肉，切块，备用；其他各物分别洗净备用；瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入以上全部材料和椰子浆水，中火继续煲约三小时即可。 功用：有补益脾胃、补肾壮阳、补血强身的作用。如果身体虚弱、精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、畏寒怕冷、手脚不温、心慌、失眠、小便频数、夜尿多等均可饮用。 |
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