提高骨密度增强骨韧性

所以我一直认为呢，最会养生的人，他就一受伤以后她就去保养，而不是等受伤好了以后，它复发了再去治，这个会花很多精神跟代价。

六味地黄丸，它可以提高骨密度，增强骨的韧性，防止骨钙流失，一般的一个疗程都是一个月，因为丸者缓也。

有些人说，曾师我吃六味地黄丸没效。

我说，你吃多少？

我吃一盒，吃了三天到五天。

我说，这个是刚刚起效，就像人刚刚做准备运动而已，还没开始爬山，你就说这个走路运动锻炼没效，那是因为你还没有食髓知味，没有吃到骨髓去。