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儿童哮喘在运动时的注意事项

 长春小中医 2019-01-23
运动性哮喘又称“运动诱发性哮喘”,运动可作为一种单独的诱发因素绒作为多种诱发因素的一种,存在于特定的哮喘患者中。多数患者出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息,肺部可闻及明显哮鸣音。

不同的运动及运动持续时间对哮喘患儿的影响有所不同。运动越剧烈,诱发哮喘的机会越多、越重。跑步、爬山、球类活动等引起运动性哮喘机会较多;游泳、自行车、划船等运动引起哮喘的机会较少;轻微的运动如散步、体操等引起的机会更少。

多数患者在剧烈运动开始后6~10分钟待运动停止后2~10分钟出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息,肺部可闻及明显哮鸣音。哮喘发作在0.5~1小时之内可逐渐缓解;少数严重患者可持续2~3小时。极个别患者的上述哮喘症状可出现在运动后4~13小时,称为“运动诱发的迟发哮喘反应”。

哮喘

一次运动持续时间越长,诱发哮喘的机会越多;上肢运动较下肢运动引起的机会多。一般说来剧烈运动5—10分钟后才可能引发运动性哮喘,短于5分钟,很少引起哮喘发作。

剧烈运动可以诱发哮喘,轻微的运动反可防止哮喘。调查证实,长期参加如散步、慢跑、体操、骑自行车慢行和游泳运动,能增强体质,减少哮喘发作。

哮喘患儿能否参加体育活动虽然运动可以诱发哮喘发作,但并非各种运动都会激发哮喘,有些哮喘息儿如能长期参加一些适当的体育锻炼还可减少激发哮喘的反应。

哮喘患儿因情绪紧张,长期不活动,对疾病抵抗能力差,反而易诱致哮喘发作,因而在缓解期宜鼓励患儿适当参加运动,如散步、慢跑、做体操、骑自行车慢行和游泳等,以促进血液循环及新陈代谢,改善呼吸功能,增加肌肉张力,提高机体对温度的适应能力,尤其对低温的适应能力,改善身体素质和提高机体抵抗力,减少哮喘发作。

同时可因长期坚持适当的运动而使交感神经兴奋,对抗由于运动而释放的化学活性介质,使介质在运动停止前多已被代谢,从而运动后可不发生哮喘。

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