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心理医生，可以是他人，也可以是自己。就如同生理医生，可以是医院的职业医生，也可以是学过专业医学知识的自己一样。 心理是人的大脑与内心产生的一种复杂的情绪变化之后的正常生理反应。比如，紧张，恐惧，自责，羞耻，愤怒，开心，愉快，欢喜，等等就是人的心理情绪变化的内在和外部的生理反应。 古人云：敏而好学，不耻下问。这就是心理素质良好的具体表现之一。不耻下问，指的是向年龄比自己小，地位和辈分比自己低很多的人虑心求教和询问知识学问，即使遇到了对方的耻笑，也不会心生耻辱之心，相反，会更加努力地用心学习。 试问，你一辈子都具有不耻下问的良好心理素质吗？请问，你是著名的学者和教授，你会不耻下问向你的学生和晚辈请教你不懂的知识吗？请问，你是权高位重的亿万级的大老板，你会向自己手下新入职的员工请教你不懂的知识吗？ 我上面例出的“请问”，都是心理素质的具体案例。比如，你是开了二十几年手动挡车的老司机，你会向开了二年车的小年轻人请教你不懂的自动档高档配置车的驾驶技术吗？如果你可以心安理得做到不耻下问，那么，你的心理素质就是良好的。反之，就一定有心理问题。 百年人生，可以难倒和困惑住我们的新知识、新行业和新领域，真的是层出不穷。而我们可以把握和擅长的知识和技能，也常常是非常有限和局部的。 是不是父母就一定比孩子知道和懂得更多？这可不一定。是不是老师就一定比学生的知识和技能更胜一筹？这也不一定。 当父母能做到向孩子不耻下问，这就是心理素质良好的表现。当老师能做到向学生不耻下问，这就是心理素质良好的体现。当领导向下属虚心请教不耻下问，这也是心理素质良好的做法。 当你、我、他，均可以修炼到让自己在一生中的任何环境和场合“敏而好学，不耻下问”，那么，心理素质这一重大的课程，我们就可以达到99.9分了。剩下的0.1分，就是永葆青春的心态，不忘初心，谦虚谨慎，诫骄诫躁。 当我们随时随地都能做到“敏而好学，不耻下问”，我们的心理素质可以达到99.9分，我们的生理健康和心理健康同样也可以达到99.9分。 不耻下问的境地和境界，是我们终生应该修炼的第一和重大的人生课程。 当我们成为了不折不扣不耻下问的人，我们就成为了自己和他人心目中最好和最受欢迎的心理医生。 |
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