|
男人最怕被人说“不行”，被人说“软”男人，这是因为很多男人都西藏自己有个强壮的体魄，能够夜夜如狼似虎，但是随着现在生活的节奏加快，生活压力越来越大，很多时候男人没有到衰退的年龄就提前出现衰退的情况，现在男人要么就是透支身体，要么就是过度劳累，经常熬夜酗酒都会让男人提前进入衰退状态，特别是肾功能呢个衰退更快。
男人四十“不服软”常吃几种补肾食物一杯茶，“硬气”十足 一、米酒炒海虾 海虾的补肾功效人人都知道，是滋补的良物，中医认为虾味甘性温，营养丰富，含有脂肪、各种微量元素，氨基酸，还含有激素因此补肾壮阳、强膝壮腰的作用非常好，米酒炒河虾味道鲜美，还能治疗阳痿，因为酒可以给人提供热量促进血液循环，米酒自古就是养生保健的法宝之一，米酒中含有的丰富的维生素、矿物质、氨基酸等物质人们常喝可以滋阴补肾、提神开胃、健脾活血等功效，两样一起炒可以行气健脾、补肾益精、壮阳固本的作用。
二、养生补肾第一大补茶，给肾冲冲能量，“硬气”十足 做法：焄灵芝4克、枸杞15粒、蜂蜜一勺，开水闷泡五分钟直接代茶饮用，这个是中医名方焄灵芝枸杞茶。
好处：焄灵芝是大补元气的一款西藏灵芝，搭配枸杞一起可以很好的补肾壮阳，还可以稳定男性身体内的多巴胺的水平，让人有精神，可以很好的提高男性性激素和保护前列腺的作用，焄灵芝中含有的营养物质和多种维生素A、B、E等可以提高男性身体的抗氧化性的作用，其中含有的锰元素可以增加男性荷尔蒙激素，含有的锌元素是前列腺的重要成分，可以很好地养护男性前列腺，还可以增加男性性功能质量提高男女性生活质量，让男人更强硬。
三、核桃猪腰汤 俗话说一滴精十滴血，可见精对男子的重要性，如果男性经常遗精，那么肾脏肯定出现了虚损和伤肾的情况，一般的青春期男子每月一两次属于正常的，中医认为猪腰可以很好的补肾固精，性平和，经常喝猪腰汤可以益肾生髓、补脑益全身，核桃可以补脑益髓，和猪腰一起煲汤可以更好的滋补男人因肾气不固导致的滑精遗精等情况，核桃利精强腰补肾，搭配猪腰一起对男性尿频、遗精、腰酸、腰痛、耳鸣都有很好的治疗效果。
四、羊肉韭菜粥 羊肉韭菜粥具有治疗阳痿、提高性功能的作用，粥里面的羊肾和羊肉不仅含有丰富的蛋白质和脂肪矿物质和多种维生素而且羊肉养肾中含有的性激素中医认为可以补虚损、壮阳益肾，适合肾虚阳痿之人吃，韭菜被称为“起阳草”具有补肾固阳、调和脏腑的作用熬成粥之后可以对男性肾虚阳痿有很好的改善，男人多喝这款粥可以对男性性功能低下、萎靡不振有很好的滋补作用。
|
|
|
