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一、首先大家将生姜切成片，推荐新鲜生姜，切开的时候味道很好，俗话不是说嘛，姜还是老的辣，对于头皮的过大刺激也是一种负担。 二、接着大家可以把切好的生姜片放在水里面煮，最好是冷水到开水的煮沸过程，这样生姜的成分得到更好的释放，水开以后，将滚烫的生姜水凉一下。 三、大家会纠结先洗头还是先洗生姜水，这里推荐先洗头，就和平时一样的洗头步骤，洗发露护发素，生姜能够起到缓解油皮的作用，但是为了防止头发太干燥，护发素还是推荐适量使用。 四、在正常洗完头以后，看看生姜水有没有变得凉一点，很多妹纸反应，在生姜水较烫的时候洗头，感觉洗完之后头皮辣辣的，所以还是建议在温度适宜的时候洗头。 五、将头皮均匀的洗，浸泡在生姜水里面，这里我喜欢用一个杯子舀水淋在头上，很均匀，一直重复这样的过程，直到水变得有点凉了，这时你的头上已经是满满的生姜味了，别捉急没有你想象中难闻哦，大家可以将发尾在用清水洗一遍，头皮不用洗，直接吹干就可以了。 生姜洗头的方法很多人用过都说有效，但是万事没有坚持的话都是空谈，希望广大白发的朋友能够受用。 生姜当中含有姜辣素还有姜烯油等成分，这些物质进入到头皮之后，就可以非常有效的促进头皮的血液循环，促进毛囊的生长，从而有效的起到乌发还有生发的作用。 此外，生姜水还有一个好处就是对于杀菌去油也有一定的效果，生姜是有名的杀菌食物，可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，洗完后会非常清爽，但要注意用清水冲洗干净。 |
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