冬天是各种胃病的高发期，常常因为饮食不规律、常吃油炸食物和腌制食物、吃饭吃得太快等，长期有这些习惯，会慢慢侵害我们的胃部，导致一些胃病的发生，如胃炎、胃溃疡等。不过，很多人对待肠胃疾病，都会忽视，随便买一点药吃一吃，或者干脆不吃，忍一忍就过去了。其实这种错误的方法，往往会错过了最佳治疗时间，造成了很严重的胃病。那么该如何养胃护胃呢？
冬天一到，胃病就来了？牢记多吃这几物，驱寒暖胃，胃病不来扰
小茴香
中医认为，小茴香味辛、甘、温，有理气健胃，散寒止痛等作用。能促进唾液和胃液分泌，增进食欲，帮助消化，还能排出肠胃中积存的气体，改善胃胀问题。
甘蓝汁：甘蓝的营养元素非常充足，常吃一些甘蓝，可以起到暖胃的效果，而且在甘蓝中含有丰富的生物碱，这种物质可以起到中和胃酸的功效，有效的抑制幽门螺杆菌的滋生，养护肠胃健康。
南瓜
“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛。吃撑了来点南瓜，南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手。
马齿苋
马齿笕中含有丰富的维生素A，能够促进上皮细胞正常发展。它还能够保护胃粘膜，对胃溃疡症状有很好的治疗效果，是一种具有养胃护胃的食物，所以经常被胃病困扰的朋友不妨多吃！
山药：山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，能够改进脾胃的消化吸收功用，山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修正，对溃疡病有很好的辅佐医治效果。
花生
花生其实对我们的胃部养护也十分有益，尤其是生花生对我们的胃部好处更加明显，日常可以通过适当的食用花生，能够在一定程度上帮助我们起到养胃护胃的作用。
