经常吃胡萝卜的要留意，营养专家透露，别不当回事，尽快提醒家人

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萝卜中含有丰富的维生素，多吃萝卜对身体是非常有好处的，不过大家知道吃萝卜的注意事项吗，接下来就一起看一下。

第一胡萝卜不能和橘子一起吃，因为胡萝卜中的营养物质和橘子中的营养物质在一起吃下去就会起到相克的作用，两者的营养物质经过肠道的分解之后，就会加强甲状腺疾病肿大的发生。

第二，胡萝卜不适合生吃，因为胡萝卜中的营养物质只能在有油脂的情况下才能被合理地吸收，如果生吃了就无法起到转化和吸收的作用，但是生吃的情况下也有胆固醇降低和减少便秘的作用。但是更多的营养物质无法合理地吸收，大家一定要煮熟之后再吃。

第三，胡萝卜不能放醋，因为胡萝卜里面营养物质在醋的作用下会被分解，致使大量的维生素A遭到破坏，没有起到营养物质摄取的效果。

第四，对于广大女性朋友们来说，不能过量的吃太多的胡萝卜，否则容易造成月经失调，严重的还可能导致不孕，这是因为长期摄入过量的胡萝卜素这种物质虽然对人体有好处，但是摄入过多会影响卵巢的黄体素合成。

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