慢性咽炎很让人烦恼。 古人云“喉应天气,乃肺之系也”,喉咙是肺系的一部分。因此,缓解、调理慢性咽炎的关键是滋阴润燥。 有统计发现,阴虚体质的人更容易得慢性咽炎,因为阴虚体质的人更容易上火,虚火常常上扰,咽喉容易失于濡养。 向大家分享阴虚体质调理慢性咽炎的好方法,点穴加上食疗,点穴就是点脚上的照海穴,照海穴在内踝尖下一横指的地方就是照海穴。 点按的方法 用拇指点按,每次10分钟,一天2次。点按的时候不要说话,如果你是我们的艾友,可以在点按完,再艾灸十分钟,作用会更好。 食疗方法 取材罗汉果半个,雪梨1个。 做法:雪梨洗净,连皮带核切碎,罗汉果洗净,然后放入沙锅,加适量清水煎煮,煮沸30分钟,去渣饮汤。每日2次。 可以消痰润肺,利咽清热。一般连服3天,就可以见效。阴虚体质得慢性咽炎的朋友特别适合。 |
|