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大家都知道，军队的存在价值就在于保家卫国，所以任何时候都要有打仗意识。哪怕身处和平时期也不能懈怠，只有不断磨砺“尖刀”、练硬“拳头”才能更好保护国家、保护人民。放眼全球所有部队，体能训练都是绕不过去的基础科目，因为没有高强的体能，再厉害的战术都有可能成为空谈，所以体能训练是必不可少的。  而我军的基本功就是五公里跑，这考验的不仅仅是耐力，还有急行军的速度，因此，这五公里不会像我们平时跑步那样，只要达到锻炼目的即可。是快是慢都无所谓。但军队就要求在一定时间内跑完，那他们跑完五公里需要多少时间呢？  一般来说只需要20到22分钟，个别体能突出的还可以跑进20分钟内，这要是换成普通人，五公里能跑进25分钟就很难得了，更不要说20分钟跑完全程。当然军人可以跑出这样的成绩也非一日之功，而是常年累月艰苦训练的结果。  说到这里可能很多人会问了，为什么是五公里，而不是十公里或者六公里呢？其实，五公里是战略战术上一个折中的安全值，低于五公里就达不到战术训练的目的，高于五公里又会对士兵身体造成不可逆的伤害，所以五公里就恰到好处，而且体能训练又不只有耐力，还有力量、速度、灵敏度等方面的训练，这才是信息化战争下现代军队该有的素质。 |
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