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中医认为，指甲为脏腑气血的外在表现，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康状况，通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体可能发生的病变。 那么，健康人的指甲是什么样子的呢？健康的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，指端有一定的弧度。如果把十个指甲放在阳光下观察，指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。  如果指甲呈现以下5种样子，说明健康可能存在风险： 1、甲身凹沟 甲身当中有凹陷，统称凹沟。指甲出现这种情况，说明曾经发生了不轻的疾病，或遭受了重大精神打击，从而引起营养失调。如果凹沟发生在大拇指，多为精神不振；在食指上，容易患皮肤病；在中指上，多为肌肉无力；在无名指上，易患眼疾， 支气管炎，等呼吸器官的疾病；在小指上，易患咽喉炎，神经痛或胆汁性疾病。  2、各种颜色的斑点 指甲上出现白色的斑点，通常是缺锌、缺硅或者体内有寄生虫病。指甲上出现黄色细点，则可能是患上了消化系统方面的疾病。指甲上出现黑色斑点，那就要特别小心，少量的黑色斑点，只是操劳过度或是营养不良，如果指甲上出现大量的斑点，则可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。  3、颜色改变 如果甲床颜色苍白，可能是贫血，即外周血红细胞减少。如果指甲的颜色发蓝，意味着手指供氧不足，或者患上了一种罕见的血管病——雷诺氏病。当然，如果只是冬季出现淡蓝色，则可以能是血液循环速度较慢所导致的。  4、指甲变厚 如果指甲厚，同时会颜色变黄，这通常是真菌感染的表现，严重时会蔓延至整个甲床。  5、指甲又薄又脆 如果指甲变得又薄又脆，而且极易折断，说明很可能是甲状腺功能障碍。甲状腺负责调节机体的新陈代谢，如果甲状腺激素合成及分泌不足，会导致指甲变薄变脆，生长缓慢，同时还脱发。  在这里提醒一点，月牙的大小不能作为判断健康的标准。月牙的出现是由于新、旧指甲之间颜色不同所导致的，与健康无关 |
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